这跟：说道理容易，实际做又是另外一回事，是一个道理。下面是一些可以帮助你落实计划的方法：
前提：制定学习计划的时候，要符合自己的实际情况。先梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，才能一一的去落实。
1、学习效率低而导致的学习计划无法完成。
（1）找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。
（2）提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成：阅读理解能力差、记忆力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、较低的学习兴趣、不良的学习习惯等。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
（3）在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
（4）做题练习是少不了的。但要记住一点：试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出“各类题型对应的解题思路“”。另外，学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
2、习惯了给自己找借口、习惯了对自己失信、习惯了为自己的行为开脱，从而导致的学习计划无非完成。
（1）拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。
（2）自我奖励。我们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有我们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。
（3）想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做让自己失望的人吗？
这跟：说道理容易，实际做又是另外一回事，是一个道理。下面是一些可以帮助你落实计划的方法：
前提：制定学习计划的时候，要符合自己的实际情况。先梳理一下自身的学习情况，找出自己掌握的薄弱环节、存在的问题、容易丢分的知识点等；然后再合理的分配时间，有针对性的制定学习任务，才能一一的去落实。
1、学习效率低而导致的学习计划无法完成。
（1）找到最适合自己的学习方式：你可能更容易掌握条理化清晰的内容，杂乱的知识点一头雾水，那么你就需要学会梳理自己学过的知识点；你可能擅于听老师讲，自己看书效率低下，那么你一定要抓住上课有限的时间高效的掌握；你可能需要一边听一边勾勾画画写写，纯粹的听纯粹的看都不会让你注意力集中等等，找到自己学习上的一些特性，这样才能有效有针对性的解决。
（2）提高学习效率是一个很重要的问题。许多同学学习成绩不佳，往往起因于学习效率不高。学习效率不高往往由多因素造成：阅读理解能力差、记忆力不行、注意力不集中、自我管理能力弱、较低的学习兴趣、不良的学习习惯等。可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法，其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能，培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习见《精英特全脑速读记忆训练软件》，用软件练习，每天一个多小时，一个月的时间，可以把阅读速度提高5、6倍，记忆力、理解力等也会得到相应的提高，最终提高学习、复习效率，取得好成绩。如果你的阅读、学习效率低的话，可以好好的去练习一下。
（3）在学习之后要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类，做成思维导图或知识点卡片，会让你的大脑、思维条理清醒，方便记忆、温习、掌握。同时，要学会把新知识和已学知识联系起来，不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解，加深记忆。
（4）做题练习是少不了的。但要记住一点：试题你是永远也做不完的，但题型是有限的，要学会反思、归类、整理出“各类题型对应的解题思路“”。另外，学习中还要学会阶段性的总结，了解自己最近的学习情况，进行调节和完善。
2、习惯了给自己找借口、习惯了对自己失信、习惯了为自己的行为开脱，从而导致的学习计划无非完成。
（1）拖延法。当你此刻的计划是看书，你却想看一场球赛时，别急着冲到电视机前，拖延十分钟再做。当你急于想做一件事情时，甚至是急于发脾气时，别急，等几分钟再做。这几分钟可以让你冷静地思考，以便降温。
（2）自我奖励。我们在每一个小计划完成后，不妨给自己一个小小的奖励措施：做完这两个小时的题，我奖励自己20分钟时间打篮球；完成今天的计划，我给自己买一个可口的冰激凌等等。我们在这里始终要强调满足感，成就感，只有我们从自己的行为中得到满足，获得成就，才能自觉主动。
（3）想象法。本来是要看书的，突然有了诱惑。怎么办？作决定之前，不妨先想象一下：如果我今天把这个计划完成了，我该是多么的高兴，当我晚上睡觉时，我会很满足，我会为自己今天战胜诱惑的行为而高兴。如果我每天都能这样坚持我的计划，高考时我一定会考入理想的大学。相反，再想想，如果我放弃了计划，我虽然能获得一时的开心，但是，开心过后，我不会后悔吗？我不会内疚吗？完成计划与放弃计划，哪个我会获得更多更久的快乐？我真的想做让自己失望的人吗？
本回答被网友采纳“有志之人立长志，无志之人常立志。”
而如何“立长志”，且一以贯之呢？
前段时间，我读了日本习惯培养专家顾问古川武士的《坚持，一种可以养成的习惯》。“立长志”，除了超强的意志力，更重要的是养成习惯的诀窍和方法；这本书，就是作者倾心向读者教授习惯养成能力的一本书。
书的开始，作者讲述了“人生命运迥然不同的两个上班族”的故事：
吉田先生性格开朗，爱赶潮流、喜欢挑战新事物，但总是陷入“3分钟热度”的怪圈；而新井先生可就踏实多了：他总是客观审视自己，设立能力范围内的合理目标；对时间管理和电子报务产生兴趣后，新井就脚踏实地、从一点一滴做起，最终在坚持七年后，成为了时间管理方面小有成就的专家并开始独立创业。
读到这里我不禁汗颜：吉田先生不就是自己的真实写照吗……就拿在网上写作而言，我从QQ日志写到开心网、MSN还没停止服务时也跟风写过一阵；在新浪开过博客，现在却连密码都不记得了；目前就是跟风玩微博和写豆瓣日记，可是，到底能坚持到什么时候呢？心里没底。
所以，我想，你和我一样，都需要学习一下新井先生“小小的行动产生'加倍回报'的结果”的方法。在这本书中，作者为我们指点迷津，这个方法，就是---以科学的方法养成好习惯。
“我习惯晚上睡觉前刷朋友圈……”
“我习惯周末的早晨睡个懒觉……”
“我习惯每周五下午在家里大扫除……”
每个人都可以列出自己的一堆习惯来。不同的是，习惯有好有坏；相同的是，这些习惯很大程度上影响着我们的生活。“习惯成自然”，当一件事情成为了习惯，我们不用意志力就可以坚持每天都做。
作者在书中对习惯是这样定义的：“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。
人是“习惯的生物”，“习惯控制着我们的言行和对旁人的反应，我们与成功人士的区别就在于习惯如何；一旦某种行为化为习惯，就可以在无意识中进行控制；就可以通过较少的劳动获得较大的成果”
那么，“三分钟热度”又是为何呢？书中也对这个现象进行了定义，认为正是因为人具有“对抗新变化、保持现状的倾向”；也就是说，人具有“习惯引力”，才会在“习惯引力”的作用下，抵抗新变化、维持现状。
也就是我日常生活中所说的惰性。
根据行为科学及脑科学研究知识，作者得出结论习惯的养成，会遇到三大难关，而根据这三大难关，行为习惯的培养可分为三个阶段：马上就想放弃的反抗期、很容易被预定事项或他人影响的不稳定期、逐渐感到厌烦的倦怠期。
我们目前所要做的，就是以“农民的眼光”为自己洒下习惯的种子，确定短期、中期、长期计划，养成良好习惯，拥抱美好人生。
那么，现在请现从第一步开始：细化自己的年度计划，将其分为每个月的“月度计划”；在月度计划中，我们可以每天坚持写作、每天学习英语，甚至每天做到早睡早起、睡前不要刷朋友圈玩手机。
“有志之人立长志，无志之人常立志。”
而如何“立长志”，且一以贯之呢？
前段时间，我读了日本习惯培养专家顾问古川武士的《坚持，一种可以养成的习惯》。“立长志”，除了超强的意志力，更重要的是养成习惯的诀窍和方法；这本书，就是作者倾心向读者教授习惯养成能力的一本书。
书的开始，作者讲述了“人生命运迥然不同的两个上班族”的故事：
吉田先生性格开朗，爱赶潮流、喜欢挑战新事物，但总是陷入“3分钟热度”的怪圈；而新井先生可就踏实多了：他总是客观审视自己，设立能力范围内的合理目标；对时间管理和电子报务产生兴趣后，新井就脚踏实地、从一点一滴做起，最终在坚持七年后，成为了时间管理方面小有成就的专家并开始独立创业。
读到这里我不禁汗颜：吉田先生不就是自己的真实写照吗……就拿在网上写作而言，我从QQ日志写到开心网、MSN还没停止服务时也跟风写过一阵；在新浪开过博客，现在却连密码都不记得了；目前就是跟风玩微博和写豆瓣日记，可是，到底能坚持到什么时候呢？心里没底。
所以，我想，你和我一样，都需要学习一下新井先生“小小的行动产生'加倍回报'的结果”的方法。在这本书中，作者为我们指点迷津，这个方法，就是---以科学的方法养成好习惯。
“我习惯晚上睡觉前刷朋友圈……”
“我习惯周末的早晨睡个懒觉……”
“我习惯每周五下午在家里大扫除……”
每个人都可以列出自己的一堆习惯来。不同的是，习惯有好有坏；相同的是，这些习惯很大程度上影响着我们的生活。“习惯成自然”，当一件事情成为了习惯，我们不用意志力就可以坚持每天都做。
作者在书中对习惯是这样定义的：“不依赖意志或毅力，把自己想要持续的事情引导到如每天刷牙般轻松的状态”。
人是“习惯的生物”，“习惯控制着我们的言行和对旁人的反应，我们与成功人士的区别就在于习惯如何；一旦某种行为化为习惯，就可以在无意识中进行控制；就可以通过较少的劳动获得较大的成果”
那么，“三分钟热度”又是为何呢？书中也对这个现象进行了定义，认为正是因为人具有“对抗新变化、保持现状的倾向”；也就是说，人具有“习惯引力”，才会在“习惯引力”的作用下，抵抗新变化、维持现状。
也就是我日常生活中所说的惰性。
根据行为科学及脑科学研究知识，作者得出结论习惯的养成，会遇到三大难关，而根据这三大难关，行为习惯的培养可分为三个阶段：马上就想放弃的反抗期、很容易被预定事项或他人影响的不稳定期、逐渐感到厌烦的倦怠期。
我们目前所要做的，就是以“农民的眼光”为自己洒下习惯的种子，确定短期、中期、长期计划，养成良好习惯，拥抱美好人生。
那么，现在请现从第一步开始：细化自己的年度计划，将其分为每个月的“月度计划”；在月度计划中，我们可以每天坚持写作、每天学习英语，甚至每天做到早睡早起、睡前不要刷朋友圈玩手机。