90后，我这个人做事很有耐心，但是做人太浮躁，怎样让我静下来。怎样培养一个良好的心态

Question

如题所述

Answer 1

1.既然做事很耐心，那么就多看些励志的书，看的多了，真正看明白了，心态就会慢慢变得沉稳，变得乐观。
2.多和心态好的人，处事圆滑的人在一起，记得，这样很利于改变自己身上所存在的问题。
3.心里暗示，告诉自己，要稳重，想想浮躁带来的负面后果。
很用心的总理，希望对你有帮助。

Answer 2

修身养性，可以听一些古典音乐，轻音乐是人平静同时应看一些心态，处事之累的书籍，或阅读我国古籍亦有效，但要坚持，这是很缓慢的。其次，时刻提醒自己要忍，尤其是情绪激动的时候，如不克制，容易做出让我们后悔的事。还可吃些疏肝理脾降火的食物，旅游亦可