想念一个人的感觉可能就像喝了一杯苦咖啡，有的时候你思念得越狠，咖啡就会越苦。但是当我们在遇到我们所爱的人的时候，我们也难免会去要思念她。但是盲目疯狂的思念，并不是一件好事，我们要学会去克制。克制自己的情感。
第一，我觉着你可以尽量不要再想了，与她有关的事情，不要再想那么多。尽量避开和他有关的事情和事物，东西之类的，有的时候眼不见，心里就不会想那么多了。所以我觉得你尽量去避开和你所想的人有关的一切事物。你不去想那么多，你就可能不会再去那么的想他，所以我觉着，主要还是你自己的问题。
第二，我觉得你尽量让自己的时间变得充裕起来，平常没事的时候多扩展一下自己的人脉圈，多去和朋友一起出去玩耍，或者自己平时增长一下知识，多读读书之类的。总之就是让自己的时间变得充裕起来，只有让自己的时间变得充裕起来一才可能不会去想那么一个人，因为你根本就没有那么多的时间去想别人，你只会安心的做好自己的事情。
第三，如果你真的实在想这个人的话，那么你就去告诉他呀，把自己心里所想的都告诉他，看看你们两个人到底是否会怎么样？告诉他你很想他告诉他心里面你的想法，这样你的心里可能也会特别的轻松。发现有的时候你说出来之后，你的心里会很好受的。
第四，如果你真的特别想这个人的话，说明你也是很在乎他呀，一般爱一个人才会在乎一个人，如果你真的非常爱他的话，你就要勇敢的去说出来，表达出你的心声，告诉他，如果你不说出来，你永远不知道你们两个人会怎样，那么你就永远只能是单相思。但是有的时候你说出来之后，不接你的心里会感觉很轻松，而且还可能会有不一样的结果。
第五，我觉得如果你真的很想他的话。有的时候想一个人就和爱一个人一样，忘记一个人最好的方式就是移情别恋爱上另一个人，所以我觉着你也可以采用这种方法。或许这种办法也能够帮到你。而且这种办法一般是比较管用的。可能听起来不负责，但是能够很好的解决。
但是无论怎么样，最好的办法都只在你自己。只要你自己想要去忘记，一定也是可以的，只要你自己想去不想，就可以的。想念一个人并不丢人，但是一定要有个度。
以前的时候，我认为对一个人的思念是一件非常美好的事情，至少还可以有人想，有东西可盼着，可是越长大越发现，想念一个人的感觉，更多的是痛苦吧。
你想他，你想知道他在哪里，在做什么，你想了解他的心，可是没有资格，也没有身份，因为或许你们还没有开始过，或者开始过已经结束了，总是得不到的那个人，似乎永远牵动着另一边的心，你看到一个长的像他的人也会心动个不停，看到有关他名字的首字母的标牌，会拍下照来纪念，仿佛只要一闲下来，脑海里全都是他……
有的时候，想念一个不值得的人，或者是根本不可能的人，真的是很悲哀的一件事，你在这边发疯一样的思念，可是对方却在另一边逍遥快活着。其实我们可以想办法克制住自己的心，不去想他，转移注意力，做点别的事情，或者想想别人。
一个人如果脑海里总是出现另外一个人的身影，归根结底还是太闲了，要么给自己找很多的事，可以是学习，可以是兼职，还可以是看电影，逛街，这些行，只要不是一个人无聊的闷着就好。还有一种办法就是积极的认识更多新的朋友，跟他们天南地北的聊天，你会发现，这个世界上有趣的人真的很多，哪怕是素不相识的陌生人，也有可能会逗得你哈哈大笑。
真的，谁离开谁都能活，这就看你想怎么把日子过下去，你可以偶尔的怀念，但绝对不可以无休止的想念，那样不是一个酷女孩儿的风格，要更自在一些，活的更像自己一些。
思念是一种很玄的东西。
明明说好了要忘记，偏偏还又总是记起。
也许只是路过同一个地方，也许只是经历曾经的经历，但那些过往顿时又鲜活起来。
我努力让自己不去想你，明知道不再有可能，也不再能回到从前，但想念就像是雨后春笋，因为那一点点的思绪，而不可抑制地蔓延生长，越来越想，越来越忘不掉了。
我们都必须学会克制自己的想念，才能慢慢走出那段刻骨铭心的感情。
001：转移注意力
闲暇时，总是特别容易胡思乱想，忍不住就会想那个人不知身在何处，在做着什么，想彼此间的关系怎么会沦落到今天的地步，想为什么没有试着去挽回。
只有让自己忙得团团转，才没有那么多时间和精力去想念。
比如说，去学习一直很想学却没有时间学的课程，比如说，去自己一直想去却没去成的地方旅游，比如说，挑战自己一直都想做却没能做到的事情，比如说，去吃心心念念想了很久的美食。
002：情绪疏导
思念可怕的地方在于，越不让自己去想，就越忍不住去想。
积蓄太久的思念，更加难以控制，倒不如慢慢地疏导出来，让情绪都有个出口。
把那些对对方的思念统统都写下来，不必在乎是否会被对方看到，也不必在乎对方看到了会怎么样，重要的是写的过程，在这个过程中不断地自我疗愈，时间长了，就不再积蓄在心里了。
渐渐地，就算是提笔，也不知道该对那个人写些什么了，也不再会想起关于那个人的点点滴滴了。
时间总归是治愈的良方。
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用工作来充实自己，酒精来麻痹自己，新的恋情解放自己就不会再去想着那个人了，也不需要沉浸在他给的伤痛之中了。
我到现在还记得我失恋以后是怎么走出那段伤痛了，刚开始在他提出分手以后我的心很痛，就想沉浸在自己编织的谎言里面，假设他还和我在一起爱着我，我们很幸福的生活着，我不想清醒过来面对我已经被抛弃的事实，让我接受失恋还不如自我欺骗更加快乐。我自认为我对他的爱可以得到他的回应，可是我努力可能那么久还是没有暖热他那颗冰冷的心，最后还是为了别人离开了我，就只剩下我一个人回忆着以前的快乐生活嘛。
我不想活在过去里面一直想着他，我的生活还是要继续的，而他已经不会再属于我了，我只能自我调节迫使自己不去想他，我试了很多的方法，效果还不错我用工作来充实自己，每一天就像疯了一样去工作，忙碌的工作让我没有时间再去想他，我想过不了多久我就不会那么想念他了，刚分手的时候我接受不了想忘记他也去过酒吧喝过酒，我想喝醉了也就不会去想他了吧，也试过开始一段新的感情，找一个真正爱我的男人，这样我才会幸福吧，也不会去想他了吧。我现在呢过得很幸福，不会再像以前那样时不时的想起他，我可以忘记他了。为以前的感情画上句号了。
忘记一个人就只是时间的问题，不爱他了时间久了自然就会不去想他了，也算是自己放下了释然了。
首先我觉得需要清楚一个问题，你想的这个人是你暗恋的人还是说已经分手的前男女朋友？不过是哪个可能都好，可以明确的是，你现在心里还是放不下这个人，在你的生活中还是经常有他的影子出现。但是如果这个是你暗恋的人，那么我觉得你还是大胆的表白吧，一直暗恋憋出内伤。接受了你皆大欢喜，你想他也是名正言顺，没有什么问题，情侣之间经常想他是很好的表现啊；拒绝了你，你就可以死心，然后慢慢的可以对他的感觉变淡，久而久之也就是可以摆脱自己去经常想他了啊！如果是你的前男女朋友，我觉得你还是爱他的，或者说你们分手是因为一些特殊原因，你可以自己衡量一下，如果可以复合的话还是复合最好，因为既然你们之前在一起过，那就说明肯定双方有吸引这对方的东西，如果不能复合那就建议你尽快的步入新的一段恋情吧，这个方法是最简单直接也是最有效的，找个人重新占据你心中的位置，那就不会经常的想到他了啊！
我和前女友分手后的的确确也是经常会想到她，有时看到路上的情侣也都会想到她，有时甚至会想到去复合，但最后我还是阻止自己不去找她求复合。直到我大二的时候，遇到了现在的女朋友，然后才会慢慢的忘记她，然后就能克制住自己不再去想她。这真的是个不错的方法，建议你用我这个方法去解决你现在的困境！