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    • 下星期校运动会，我报了短跑，我要怎么样得起跑姿势和技巧呢？求大神过招

    如题所述

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    推荐答案   2015-10-29
    田径竞赛规则规定:短跑（400米含以下的项目）用蹲踞式起跑，长跑（800米含以上的项目）用站立式起跑。
    你参加短跑，起跑很重要。蹲踞式起跑时要注意以下几点:
    一是“预备”口令是时，肩应超过起跑线；
    二是第一步不宜过大；
    三是身体的重心要慢慢抬起。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-10-29
    休息一下，先让腿部肌肉恢复，比赛前热一下身就行了
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