如题所述
是用手臂摇还是用手腕摇啊?
一般是用前臂摇动,肩关节动作幅度不要太大。
可是一共才那么一小会儿
我跳到15我就累了
。。。。
楼上说缺乏锻炼你认同不?
认同
老师还让我跳1000
。。。。我们中考才让跳140
既然你赞同,我就采纳它了