为什么跳绳跳着跳着节奏便乱了呢？每次快速跳了大约4、50个后节奏便混乱了，害的最后1分钟才跳一百一

为什么跳绳跳着跳着节奏便乱了呢？每次快速跳了大约4、50个后节奏便混乱了，害的最后1分钟才跳一百一十几下。如何才能使节奏一直不乱呢？

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推荐答案 2015-07-21

乱是因为紧张，紧张时跳慢一点，缓过来以后在加速。再经常锻炼一下，就会减少发生的次数了

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第1个回答 2015-07-21

看电视跳或者自己默数或者听有节奏的音乐跟着节奏跳追答

我自己的效果很好连续跳了8分钟780多都没断过

多练习把

第2个回答 2015-07-21

是跳累了吧心跳加速这个时候节奏就会乱多加练习呗

第3个回答 2015-07-21

也是醉了吧啊啊

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