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天气预报空气严重污染是不是不可以晨练
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推荐答案 2015-11-11
包括: 1.污染指数,(AIR POLLUTION INDEX,简称API)是一种反映和评价空气质量的方法,就是将常规监测的几种空气污染物的浓度简化成为单一的概念性数值形式、并分级表征空气质量状况与空气污染的程度,其结果简明直观,使用方便,适用于表示城市...
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不要让
晨练
适得其反,那么晨练的注意事项都有什么?
答:
在晨练的时候,大家需要注意空气质量,如果空气污染非常严重的话,我们就不要出门了
。在锻炼的时候,大家可以穿一些衣服,这样就能够防止感冒。一、注意空气质量有很多地方污染非常严重,如果在这种情况下,依旧出去锻炼身体的话,那么就容易影响到自己肺部功能。所以小编建议在前一天的时候,大家就可以在天气...
雾霾
天气可以
有什么防范措施?
答:
雾霾天气空气质量非常差,,剧烈运动时呼吸道容易受到污染物的刺激,容易诱发呼吸道疾病,
所以雾霾天气不要进行晨练
。3、少出门。雾霾天气不出门是最好的应对方法,如果非的出门一定要佩戴防尘口罩。4、不要开窗。雾霾天气不要开窗,室内的空气质量比外面的雾霾要好很多。5、室内种植植物。可以在自家室内或...
怎样的
晨练
指数才适宜晨练?
答:
晨练时亦不宜在空气污染严重的地方锻炼
。造成空气污染的原因很多,其中汽车尾气、
在雾霾天跑步带来的危害是平常的几倍
答:
因为
空气
中含有的大量颗粒
污染
物会使气压变低。此外,这些颗粒污染物进入体内还有可能引起动脉硬化,造成血栓、血管痉挛。雾霾天跑步的危害:疾病传染率升高。雾霾天由于空气中大量颗粒污染物的存在会使紫外线的强度减弱,最终导致空气中病菌的存活率升高,这时候仍然坚持跑步就非常容易感染传染性疾病。
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