第1个回答 2020-11-02
打篮球后踝关节经常酸痛,有可能是肌劳损伤时间久了可能会更严重,应该去医院看一看,记住的治疗一下。
第2个回答 2020-11-02
关节劳损,这个最好去医院,而且基本告别高强度运动了热身没热开,这个问题不大,上场前活动一下体重过大,脚踝周围肌肉群力量不足,这个可以平时多练习一下踮脚和原地跑,体重大那就要减重了高帮鞋的人体工学设计没做好,磨脚,这个更简单,把膝盖以下35cm处至脚尖砍了,再去换一副适配你篮球鞋的新的双脚总成好了(记得试戴),如果前面那个不行的话就换双篮球鞋,穿好舒适的毛巾袜
第3个回答 2020-11-03
运动爱好者如不及时舒缓肌肤,运动后就会出现踝部位酸或疼等,在后期继续运动中容易导致疼或受创。RF舒缓乳膏可帮助舒缓这些情况。本回答被提问者采纳