录音属于视听资料，也是我国司法法定证据类型之一，是有效的。但即使录音可以作为证据，也不是全部的录音都有效，录音在录制的过程不能侵犯国家、社会或他人的相关合法权益，否则就是无效录音。此外录音在取证过程中还需要一些技巧，比如在录音中需要把相关的背景、主题交代清楚，不能用威胁的语气录制，并且事后要保留录音原件。
法律依据：《最高人民法院关于民事诉讼证据的若干规定》
第六十八条 以侵害他人合法权益或者违反法律禁止性规定的方法取得的证据，不能作为认定案件事实的依据。
第六十九条 下列证据不能单独作为认定案件事实的依据：存有疑点的视听资料;
第七十条 一方当事人提出的下列证据，对方当事人提出异议但没有足以反驳的相反证据的，人民法院应当确认其证明力：