沙发太软没有支撑力,腰椎缺乏足够支撑,原有弧度被迫发生改变,椎间盘所受重力增大,不利于腰椎和脊柱保持生理结构,久而久之可能导致肌肉劳损、脊柱侧弯,甚至诱发腰痛、颈椎病和腰椎间盘突出。
另外,松软的沙发因为较为舒适,翻身次数减少,腰椎肌肉长时间保持一个姿势,固定时间越长,对腰椎损伤越大。
事实上,睡在厚厚的软软的沙发上,就像睡在一堆散沙上一样,全身肌肉反而没有一处是完全放松的。整个肌肉组织会受到不正常的张力和紧压。
扩展资料:
人的脊柱的四个生理弯曲:即颈曲、胸曲、腰曲及骶曲,颈曲凸向前、胸曲凸向后、腰曲凸向前、骶曲凸向后。
人站立的时候让人体脊柱四个生理弯曲中的胸椎后弯和腰椎前凸增加。睡硬床休息,可以让弯曲得到恢复。而睡软沙发则弯曲度恢复很小,和站立比较角度改善少。日积月累会使脊柱退变加快,甚至出现脊柱稳定性失衡。
参考资料来源:人民网-爱睡软床久坐软沙发 当心你的脊柱和腰椎