长期睡沙发床对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

长期睡沙发对身体真的会有伤害吗 沙发床非常的省空间，又比较新颖。很多家庭都开始纷纷添置沙发床。但你一定要了解长期睡沙发床给身体可能带来的伤害。 影响颈椎要腰椎 当人长期睡在过于柔软的沙发时，在重力作用下很容易形成中间低、周围高的凹形体位，整个腰椎处于非受力平衡状态，此时处于凹处(即最低位置)的维持脊柱稳定性的肌肉以及韧带处于过度紧张状态，而相对高位的肌肉韧带则处于比较松弛的状态。 只要您长期睡沙发床，无论什么睡姿，损伤是与其成正比的。长而久之，整个脊柱的肌肉过劳、韧带松弛，会破坏脊柱原有的稳定性及平衡状态。人体长期处于失衡状态，各种不适会接踵而至，比如腰背、颈部酸胀，疼痛，头晕等表现。久而久之，积劳成疾，对身体健康不利。 影响儿童生长发育 如果是小孩子，因骨骼还没有完全成型，睡沙发后，因沙发手里变形，而身体本身凹凸不平，长期睡的容易骨骼变形，容易产生脊椎及颈部增生类疾病。
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更容易患上呼吸道和过敏性疾病 由于沙发比床接触细菌的机会更多，清洗的频率更低，沙发垫中的螨虫污染非常严重，人躺下时口鼻与细菌近距离接触，容易引发过敏性疾病或皮肤病。 不利于血液循环 睡沙发的时候身体是比较僵持的，睡眠本来是为了调节一天下来身体的疲劳的，但是经常睡在沙发上，晚上身体得不到充分的放松，第二天起来很容易疲劳。再者就是不利于血液的循环。 温馨提示：虽然沙发床方便实用，但也一定要注意不要经常性使用和做好清洁保养。睡踏实觉还得睡踏实床。
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睡什么样的床才能让身体更健康 医学上一般都推荐硬板床，只要是硬板床，适当垫一层棉褥，体感不会很硌得慌即可。具体的就是避免过软，比如使用很厚的海绵做床垫是有风险的。尤其是小孩子，如果长期睡在特别软的床上，是会影响脊柱的生理曲度，导致生理曲度变小，对小孩的成长发育造成影响。另外，太硬的床(比如光板)也有可能因为压迫脊旁软组织引起局部血液循环障碍，造成疼痛不适，应该避免

Answer 2

不知道你家的沙发是什么样子，首先说，睡觉最好是选择较硬一点的床，这样才能让脊椎充分的放松，你年纪还小，是生长和发育的时候，骨骼也没有完全定型，睡硬一点的地方可以帮助我们的骨骼发育。不忘了，熟睡的时候是长身体的最佳时期哦！
还有我们睡觉的时候是我们每个器官进行调整的时候，合适的姿势，适时的休息，对我的身体的至关重要，不要小看了睡觉，一定要舒适。本回答被提问者和网友采纳

Answer 3

长期睡沙发对身体不好，如果是小孩子，因骨骼还没有完全成型，睡沙发后，因沙发手里变形，而身体本身凹凸不平，长期睡的容易骨骼变形，容易产生脊椎及颈部增生类疾病。
成年人因体型已经成形，不会对脊柱造成生长类的影响。但因睡觉过程颈椎和腰椎一直处于受力状态，肢体及骨骼不能充分伸展，容易引起身体疲劳及骨骼酸痛，易患颈椎病和腰椎病！所以不要长期在沙发上睡觉，久而成病!

Answer 4

对腰不好