怎么有效的预防儿童近视？

Question

如题所述

Answer 1

主要有以下几点帮助你解决这个问题。
1.注意菜品搭配。菜品多样化给孩子带来均衡营养同时，还能增加食欲。
2.形成饭点概念。平时注意培养孩子的饮食规律，到了饭点才进食。
3.由于孩子从食物中摄入的营养是有限度的，建议给孩子适当补点维生素补充剂，有助于孩子的健康成长，我家孩子从去年十月份开始吃的叫维乐原的儿童维生素，英文叫VitaRealm，到现在都没出现过厌食，偏食的问题。

Answer 2

预防近视发生：1.平时可以经常做一些眼部保健操，能够有效的预防近视眼。2.还要保持一个良好的坐姿，在读书或者是学习的时候，距离不要太近。平时还要多吃一些绿叶蔬菜或者是水果，补充一些维生素，也可以适当的吃一些海产品，定期去医院做验光检查。

Answer 3

▪ 多参加户外活动和锻炼；
▪ 尽量减少使用电子产品的时间；
▪ 少吃甜食，写作业坐姿端正；
▪ 父母有高度近视的，要定期带孩子复查视力；
▪ 减轻孩子的课外学习负担。

Answer 4