走路脚后跟疼，多半是发炎，有哪个小方法可以告别疼痛？

Question

如题所述

Answer 1

其实的生活中，很多人在走路时间过长的话，都会发现自己的脚后跟比较疼，平时自己也没有太多的在意，很有可能都是由于发言所造成的，所以在这种情况下是可以缓解的，今天就来介绍一下缓解的这种症状，平时出现这种情况的时候一定要注意，及时的治疗。

首先第一种方法就是能够用热水泡脚，这也是平常能够使用的一种方法，不应当在使用的时候能够加速血液的循环，让发炎的一些部位能够进行缓解，平时坚持又是泡脚的，一定要坚持下来，这样效果才会比较明显。

现在物质发展比较快，很多人都会注意外在美，很多一些小女孩在穿鞋子的时候是穿一些不保暖的袜子和鞋子，这样对脚后跟是不好的，很容易出现脚后跟疼的情况，岁冬天一定要穿温暖的学生和合适的袜子，这样才能够减轻脚后跟发炎的机会。如果鞋子比较薄的话，那就要订购一些柔软的鞋子，让整个脚部来保护起来，不能因为鞋子的问题让整个脚发炎。

另外可能是由于鞋子造成的，很有可能我们在穿着鞋子方面不舒服，所以导致脚后跟脚疼痛，所以在购买鞋子的时候一定要选择舒服的，不建议穿高跟鞋，高跟鞋是对脚部不好的，另外再购买鞋子的时候，一定要购买比较柔软的，舒适的。

很多人出现脚后跟比较疼的一些情况，都是在生活中所没有注意到的一些事情，很容易出现的一些情况就为大家介绍了，平时在洗注意的时候一定要注意各方面的鞋子，另外就是每天坚持用热水泡脚。

Answer 2

脚后跟疼痛是因为运动过度或者姿势不当引起的脚腱发炎，每天多用热水泡泡脚，用红花油抹一抹就能缓解。

Answer 3

可以在睡觉的时候，多泡泡脚，其次用一些舒筋活络的药油。

Answer 4

最好最有效的方法就是少走路，晚上多泡脚。

Answer 5

这个可以晚上多用热水泡泡脚，或者去抹点药膏。