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    • 胡思乱想的事总是忘不掉时刻在想静不下心来想死救救我

    如题所述

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    推荐答案   2015-10-14
    　　胡思乱想总忘不掉，是因为心不听话，不柔软。把心调柔了，就可以摆脱胡思乱想了。
    　　调柔心就是要具有些定力。定力离不开智慧，先用智慧把事情观察清楚，就知道胡思乱想的都是浮云。记住心本来是清净无染的蓝天——心的本来面目。浮云只是暂时来了，不理睬它，它就去了。
    　　进一步可以练习一下静坐禅修，直接提高定力。有了禅修经验，知道内心安宁的感受很好了，就不会特别在意外在的东西了。
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    其他回答
    第1个回答  2015-10-14
    分散注意力做你喜欢做的事，和朋友一起
    第2个回答  2015-10-14
    我也有这种感觉
    第3个回答  2015-10-14
    让自己忙起来，什么都不想。
    第4个回答  2015-10-14
    来吧，到我这里来。我这里是天堂。
    第5个回答  2015-10-14
    户外走走或看本书都是不错的选择！
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    人在静下来就会胡思乱想的话经常胡思乱想静不下心如何让自己不胡思乱想静下来为什么我一静下来就会胡思乱想总是静不下心乱想怎么办静下来就胡思乱想是什么病一静下来就胡思乱想心怎么能静下来不乱想心静不下来脑子乱想
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