求职者在跳槽时，应全面衡量社会环境和个人因素。在选择离开原公司，开始新的选择时，有几个因素必须要衡量：考量自己在目前公司的长期职业晋升前景；考量公司的发展方向和前景；考量职业发展规划；考量自己的市场价值和期望的薪资待遇。
跳槽与否、跳槽的频率，同样受到所处行业的影响。在某些特定的行业，比如广告、媒体、公关，很多人都频繁跳槽，而在政府机关工作的人跳槽的可能性最小。
因所从事行业的不同，跳槽的原因也有一定的倾向性。例如在消费品企业，因为该行业业务快速发展，不得不在人才上开展竞争，所以挖角成为引起跳槽的主要原因。而在医疗和生命科学领域，职业发展受限制成为员工跳槽的主要原因，这很大程度上也是由于该行业正在进行大规模的重组和机制改革。在电信和信息技术领域，重组也是造成员工流动的重要原因。
◆起跳前的准备
对个人来说，开始一份新工作最尴尬的就是他们可能会发现，之前的工作可能更好或他们所期待的改变并没有发生。
跳槽前的心理准备：是否具有积极成熟、面对压力的心态非常关键。打从下定决心要换工作，在寄出履历表前先反问自己几个问题：我希望从事什么样的工作职务？这项工作职务需要何种技能和专业知识？我要进入哪一个行业？它是我所熟悉的吗？从哪里收集到以上资料？在专业知识和技能上，如果还有不足之处是否需要再进修？能承受面对新环境、新企业文化的压力吗？这样你会很清楚自己想做什么、适合做什么，如果不是很清楚，就需要多花一些时间来思考这个问题。有些人只是为了换工作而换工作，这是相当危险的转职念头。
建立自己的信息渠道：跳槽者可以通过以下渠道，主动收集和寻求相关信息。1、定期浏览招聘网站，了解就业市场的情况，进行一定的研究。2、利用和建立自己的关系网。有调查显示，有80%的工作机会来自口头推荐。3、通过猎头，因为有相当一部分的工作并没有刊登招聘广告。然后，列出一张有可能的雇主清单，通过信件或电子邮件的方式和他们进行交流。
◆避免跳进陷阱
对雇主声望进行调查：对新公司环境的不了解，也是造成跳槽失败的一个主要原因。对于求职者来说，对他们想工作的行业、领域以及公司作一定的调查研究是非常重要的。一旦他们发现感兴趣的公司，他们应该对公司作为雇主的声望进行调查。
作为雇主的公司，声誉良好，并且有值得信赖的培训和职业发展规划，有良好的晋升前景。同时，可以考虑优先寻找那些允许员工出差，并且有机会调任公司在其它国家的办事处的公司。
事先了解工作环境：最好能见到你的顶头上司，还可以请他介绍你认识周围的同事。可以要求参观你的工作地点，这样就能让你了解今后的工作环境。
如果得到面试机会，你应该准备好可能被问到的问题，以及你想问公司的问题。此外，建议求职者在面试中多提各种问题，尽量把握主动权，如果在面试时有遗漏的问题，可以在面试后打电话进一步了解。也可以请招聘经理详细解释公司为员工提供的各种福利待遇、培训机会和长期职业发展规划。
合同条款清晰，确保工作合同上明确地注明了各种待遇，包括薪水、奖金、年假、医疗福利以及培训等。有些人在跳槽后发现自己遭遇陷阱，当初被许诺的职位福利待遇并未实现，却无可奈何，就是因为当初没有在合同上明文列明这些情况。
当员工在新公司开始工作时，他们可以在午餐和下班后和同事加强联系，参加公司的各种活动，加入相关的委员会，比如慈善委员会或社会责任委员会等，主动融入新公司。
首先，要确定你跳槽的动机是什么和自己是不是需要跳槽。大致来说，一个人跳槽的动机一般有如下两种：一是被动的跳槽，即个人对自己目前的工作不满意，不得不跳槽，这里又具体包括对人际关系（包括上、下级关系）、工作内容、工作岗位、工作待遇、工作环境或工作条件、发展机会的不满意等方面。比如，如果你与上司关系不融洽，觉得得不到发展，你自己也感觉无法适应目前的环境，那么恐怕就要考虑换个环境试试了；第二，是主动的跳槽，即面对着更好的工作条件，如待遇、工作环境、发展机会，自己经不住“诱惑”而促使自己跳槽；或者寻求更高的挑战与报酬，比如你发现自己的能力应付目前的工作绰绰有余，并且发现了自己真正感兴趣的工作的时候，你就不妨考虑换个工作试试。
如果对上面的问题回答是“是”，那么你可以接着考虑下面的问题：
3、你在目前的公司里工作有多久？—一般来说，在一个公司的工作至少应该满1年，否则它不会为你提供非常有价值的职业发展依据；
4、你应何时跳槽？——最好的状态是在目前工作进展顺利时跳槽，那么你的职业含金量会大大提升。
一旦决定跳槽，你就要大胆地付诸实施了。这时你需要选择恰当的跳槽时机，以下是职业咨询顾问提醒你跳槽时应当注意的事项和建议你的比较妥当的做法：
1、知己知彼：查阅与目前公司签订的劳动合同，明确自己是否受到违约金或竞业壁止等条款影响、离职手续办理难易程度等，做到心中有数；
2、尽可能收集新公司的信息以及可能要求自己提供的项目，做到有备无患；
3、设计简历：准备一份职业化的简历，你可以寻求职业顾问的帮助；
4、有时候根据自己的工作经历和能力，使用猎头公司应聘也不失为一种有效的策略；
5、递交辞呈：向原公司递交辞职信，做好离职过渡期的安排。记住千万在拿到“Offer Letter”以后再递交辞职信；
6、与人为善：虽然你应聘成功了，虽然你可能“痛恨”原来的公司，但是也不要在背后恶言冷语，你哪天还会“用”到原来的公司，这谁也说不准。
你也在准备跳槽吗？你知道跳槽之前应该做什么吗？当你开始认真思考这些问题的时候，说明你开始关注自己的职业发展了。但是，你必须明白：跳槽并不意味着你就能够取得职业的成功，这个时候，寻求职业顾问的帮助才是理性的做法，因为职业顾问会告诉你什么是正确的跳槽、什么是你应该选择的职业方向。一句话：职业顾问会帮助你取得职业生涯的成功！
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