浅谈体育教学与
心理健康和社会适应的相关性 一.一个人只有在躯体、心理、社会适应和道德四个方面都健康，才算是完全健康。良好的情绪能保持人体内的各器官系统的功能正常，身心活动协调一致。积极的心理有利于人的主动性、创造性的发挥，使人勇于克服困难，提高活动的效率。体育活动对减缓学习压力、消除不良情绪有积极的作用。体育的增强体质的功效的单一性已不再与社会的发展相适宜，拓展体育的功效是体育、社会发展的必然，也是人们在新时期自身的需要。通过体育课对学生进行心理品德的培养这是
素质教育任务之一。体育课对学生进行心理健康和社会适应方面的培养，这是当前素质体育的基本职能和要求。体育的作用就是通过各种身体练习，保持和提高体力，掌握技能，为实现这些态度和行为变得更好。例如通过田径，球类等项目的教学，可以培养学生坚强的意志品质，良好的自控能力，互相合作的作风，热爱集体的品德心理健康教育是课程变革在世界发展多级化，教育价值多元化的必然产物心理健康是“健康第一”的必然选择。 二.体育教育与心理健康和社会适应的关系 1. 运动场是培养学生良好品质的乐园 运动场是培养学生品德的好场所，可以提出建议，鼓励高尚，陶冶性情，激励品质。”刻苦锻炼可以培养学生勇敢的精神，坚强的意志，自信心，进取心和争取胜利的决心。这说明了体育教学进行对学生心理品德培养的内容及易行性，相关性。 2. 体育是以身体练习为主要手段 学生是练习的主体，在体育课上同时要求学生承受一定的生理符合。同时要求学生也要承受相应的心理负荷。 3. 基本的社会交往能力在很大程度上反应了心理健康的水平 体育教学具有独特的环境，并在具体人与人关系中展开。体育教学离不开场地，器材，优势需要学生间相互帮助，相互合作才能完成教学任务。例如，篮球课，有时要求学生间进行传球，掩护防守。有时要组织比赛这样势必得培养学生团结友爱，互相合作的品质；培养学生思维的灵活性，知觉的敏捷性，情绪的稳定性，意志的顽强性。 4. 体育教学可以创设一个适合学生心理健康成长的软环境 “软环境”是指学校中客观存在的，虽然无形，却能对学生产生实际影响，比如教师的良好个性品质及健康心理、氛围、教育
教学方法等。我们知道，影响人健康成长的因素很多，概括起来有遗传、环境、教育，“教育”起主导作用；“遗传”是物质前提，“环境”包括自然环境和社会环境，环境能把遗传提供的人的发展的可能性转化为现实性，而学生在学校中，学校这个环境特别是软环境决定着学生发展的方向和性质，影响到他们发展的水平和进程。因此，在
新课程标准的实施中学校教育的软环境对学生心理健康和社会适应十分重要。 三.在体育教学中，教师要针对学生出现的问题结合新课程标准的要求，与学生交流、沟通、辅导，帮助学生树立自信心，协助其克服
心理障碍、克服困难，促进运动技能的掌握。培养学生自我调节能力，使学生在体育活动中学会自我调节情绪，勇于克服困难，树立自尊、自强和自信心，要使学生在体育运动过程中既掌握基本的运动技能，又发展心理品质。让学生学会学习、学会发展。最终目的是促进身心健康地发展，提高体育教学效果。 新的体育课程标准的核心思想就是“健康第一”。 四.世界在发展，社会在进步，单一的价值观已不再是体育课程的唯一价值选择，五个领域的确立顺应了时代发展的潮流，新《标准》用身体健康、心理健康、运动技能、运动参与、社会适应五个目标取代了以前的发展体育运动增强体质的单一目标。
世界卫生组织经过调查界定了健康的涵盖面，即一个人的健康是指他生理、心理、社会三方面。要树立健康第一的指导思想，心理健康和社会适应作为一个重要的领域必将提出来。心理健康和社会适应是时代发展对体育课程改革的要求。心理健康和社会适应也是人们在当今社会活动和交往中十分必要的基本素质。
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