女，27岁，血压130/80，正常吗？饮食要怎么控制或改善呢？

Question

患者信息：女 25-34岁

我是下午去量的血压，我今年27岁，学生，没有什么不良嗜好，人家都说对于我这个年纪有点高，怎么办呢？我妈也有高血压，我会不会是遗传？

Answer 1

您好！
1、您的血压不是很高，不用紧张！
2、就你的年龄来讲，血压最好是在120/70左右。为达此目的，最佳方案：体育运动。不要太激烈的。关键在坚持，坚持就是胜利。肯定血压会降下来的。
3、和遗传有一点关系，但后天是主要的。不要过多的担心。
4、千万不要乱用降压药，切切！！

祝你健康，快乐！

Answer 2

首先你的血压正常，只不过略高于理想血压。不要担心。
高血压诊断必须要在不同时段静息血压测量值3次高于140/90mmHg才诊断高血压。血压测量值受天气，情绪，运动的影响，偶尔血压高于正常参考值不要紧张，只需要复测就行了。多次高于正常才考虑高血压。
你现在的血压不要用药，还有不要紧张，紧张可能会导致血压升高。低盐饮食，多运动，有机会不定期多量血压就行了。

Answer 3

低盐饮食 定期体检 一次测血压没有什么参考价值
调整心情

Answer 4

多少会有一点遗传 最好上午量 高低压都稍微高了10刻度个左右