我16岁了女生.上高一的，163厘米100斤，但我吃饭肉老长脸上，所以看起来圆嘟嘟的。怎样减脸啊?变成瓜子脸

我脸部骨骼不大，但也不算小，特别是下巴不算尖，不算长，怎样能使脸变长，变尖，使面部骨骼突出，对了。。别跟我说整容，还有手术...我是高中生，要适宜学生的脸部减肥法.

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第1个回答 2011-03-13

经常用手按摩在下巴开始用手向上提拉有空的时候就按摩按摩，

第2个回答 2011-03-13

还是小女生呢，没事的，平时多运动运动，和同学散散步，适当的少吃点儿，还是学生呢，最好别吃什么药。本回答被网友采纳

第3个回答 2011-03-13

pai 下巴。。

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我是女生,16岁了,身高163,腿大概有70厘米长,但又胖又不直,求减腿有能...答：每天500ml脱脂牛奶85%的营养、一粒善存综合维生素5%营养,四种以上不同的蔬菜、鱼肉，鸡蛋蛋清。一个月六七斤，多吃你西红柿和黄瓜。坚持每天跑步。这个是健康食谱，他们说吃鸡蛋，我建议的是只吃蛋清不吃蛋黄！很重要的一点，就是要坚持运动，坚持！！！才会有效果。还有一点，这不叫节食，而是合理膳食，...

我13岁,163厘米,100斤,胖吗,额是女生答：4. 以你的身高163厘米和体重100斤（50公斤）为例，计算BMI为22.04，属于正常范围。因此，按照这个标准，你不算胖。5. 然而，是否胖瘦的评价标准因人而异，除了BMI之外，还需要考虑体脂率、肌肉量等因素。如果你对自己的体重有疑问，建议咨询专业的医生或营养师。

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