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我去健身房之后发现比以前变重了,我以前是70公斤现在变73,74了,我身高1.78
额.......饭量是比以前大一点,以前就吃一口饭 现在吃一碗,身上略显点肌肉,怎么样才能又有肌肉又不重
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推荐答案 2011-03-11
可能是运动量加大以后,你的食量也变大了
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其他回答
第1个回答 2011-03-10
刚开始运动体重有波动是正常的,身体需要适应一个运动的过程,还有运动后身体消耗比较大所以刚开始运动的时候食欲都会比较旺盛新陈代谢也会有所提高过一段时间通常一到两个星期之后身体适应了体重会慢慢回复的
第2个回答 2011-03-11
叫他赔钱
相似回答
...的体重
70公斤,身高
177厘米,可是今年成了65公斤
了,
腿
答:
长胖就是要增肥,如果是让腿部有肌肉而胖,那你可以多做腿部运动哦,长期做运动而不按摩,腿部会积累脂肪酸,从而变大,我建议你顺其自然,健康才是重要的,望采纳
我身高1.78
体重90
公斤,
每天跑步4000米,仰卧起坐100至200个之间,跳绳5...
答:
应该2个月就可以达到了。但是不主张这样大幅度的减肥,一味地追求减体重会影响身体其他器官系统的改变。所以,高强度的运动下,一定要吃些主食。健康才是最重要的。你这个身高减到75公斤左右就够了。
我
健身,
喜欢肌肉,训练了半年
,现在
体重
70公斤,身高
180
,我
适合吃植物甾醇...
答:
健身
的话补充动物蛋白 乳清、酪蛋白等 植物蛋白不适合健身的人吃
我身高
176!
以前
体重
70
!
现在
瘦了好多竟然80
公斤
!这是怎么回事?
答:
应该是变成肌肉了。没事的,好事。
大家正在搜
去了健身房后重了6斤
天天去健身房体重还变重了
为什么去了健身房更重了
健身房为什么去了没瘦还重了
为什么去健身房运动体重还重了
为什么去健身房会变重
为什么去健身房却体重加重
去健身房体重越来越重
健身房哑铃10是多重