前段时间经常坐在床上上网，脚经常会麻，后来突然发现脚伸不直了，走路的时候感觉左脚特别的沉

Question

前段时间经常坐在床上上网，脚经常会麻，后来突然发现脚伸不直了，走路的时候感觉左脚特别的沉，该怎么办啊，有没有简单的治疗方法啊。。。。发愁

Answer 1

以下几种方法可供采纳：
1、最懒的方法（坐上一回就按摩按摩脚部，及被压缩的范围）；
2、养成每天泡脚的好习惯，这样不仅与脚好，而且与身体各个部位都好；
3、坐的时间长了下来走动走动（呵呵，没时间概念的话可以多上几个闹钟，闹钟一下就离开床）；
4、如果经常性的坐着，建议你每天早上或晚上加强体质的锻炼（年轻人坐多了会影响体形的，肉肉都堆在腰部和臀部了，可以边坐着边揉捏容易长肉的地方，一举两得）；
5、坐的时间长了可以换种方式，如趴在床上，两手撑着身体的整个重量（嘿嘿，长时间可以减少腰部的赘肉哦）；
以上方法希望对你有帮助。

Answer 2

呵呵，我也会经常这样
其实，这个是正常现象
由于腿部弯曲，压迫血管，所以腿部无力
感觉就像腿伸不直，走路也很沉重
至于治疗方法
我就是轻微的运动
轻轻的按摩腿部
用毛巾热敷
想这个可以帮到你
over~~本回答被提问者采纳

Answer 3

每天多跑跑步。老坐床上玩电脑。 整个身体的重量都压脚上了。也别趴着玩，时间长了胳膊也麻。