打篮球背身单打的技巧？

Question

背身单打停下后，总是被防死动不了了，请问有什么技巧啊？

Answer 1

　　在运的球打出去，只能说明你的护球做得不够好，而护球不够好包括护球角度不好，给对手留下了打球的空间以及运球速率过于迟缓。

　　第一种情况好说，他既然能直接对你的球下手，必然你在运球的时候，没有合理的利用身体独挡他胳膊掏球的动作，对付这种情况你需要改变一下自己平常习惯的背打姿势，改完全背身为侧向背身，这样可以一般单打一边看他是否下手；或者像njktcheese说的那样使劲向后撅屁股，这样会让他难以下手，不过这也会对你做下一个动作有一定的影响。

　　第二种情况不太好办。因为内线球员普遍的运球速度较慢，所以更容易被断球。我现在的位置是大前锋，对手像你这样背打我的时候，我也是利用他运球慢的空挡，一下子把球打出去，基本上成功率超过50%，遇上痴肥一点的中锋则更高。如果你的防守者也是这种风格，就是掏球下手极快，一下手则几乎各个成功，那么你只能加快运球频率，而护球的动作在面对这种防守者时不是太好使，因为他并不在意你的球护的多好，而是利用你球离手以后失控那一段时间差，这段时间你没有控球，所以很难保护周全。
　　当然，最好的办法就是减少运球。背打的时候一般最多运球三下，再多肯定玩完，一般不运球最好，运一下是每个优秀的内线背打技术。

　　当然，背打技术是一个非常高深的学问。你遇到这种情况，其实也跟你的背打技术还有待完善有关。除了运球、护球之外，正确的背打姿势、运球位置与你的被断球几率息息相关，这里不好多说，你最好自己研究一下自己都在什么情况下被人从背后掏球，然后考虑如何运用现有的身体条件或者技术条件来解决这个问题；如果有新问题出现，则再解决新问题，这样一段时间以后，你的背打技术自然就高了，被断球也自然就少了。

　　PS：我是得分后卫出身，背打技术也一般，现在转到了大前，背打的时候身高虽然没有优势，但是我胜在运球变化较多，不会给防守者留下仔细观察我运球规律的空当，所以几乎没有被防守者从后面掏过球。如果你的对手擅于从背后掏球，而你又不习惯半侧身背打或者加快运球频率，那么把拍球点放到最低是一个行之有效的方法。

Answer 2

可以使用勾手投篮，或者是假动作虚幻，然后打板投篮。

Answer 3

背身单打最重要的是转身，要够快，上篮要快一步到位。也可以练后仰等。诺维斯基的投球也不错，我现在也能在红色地带用他那种投篮，挺不错的。别人很难冒。也可以练勾手，身高高一点的较好，矮的也可以凭速度勾手。这些都是需要练习的。 希望采纳。如果还需问的可以追问。 谢谢。

Answer 4

作假动作，传球，干拔要不就后仰，背身单打转身后仰跳投是我的绝技

Answer 5

那要看你篮球基本功怎样。1 你可以以左脚为轴，向右急速转身（需要一定基本功）； 2 先向左或向右假转上篮，晃开防守队员，然后向另一方向进攻；（一定要快） 3 要想轻松突破，要抓住时机，当防守队员试图偷球时，快速进攻，来个出其不意； 4 你可以故意投球砸板，然后去抢球，再投；4 实在不行，你可以向空位处的队友传。

Answer 6

首先，双手握球于胸前背对着篮筐，同时倚着对手，眼睛扫描左右两侧有没有人来协防。然后，顶着对手向里推进，注意力一定要集中，随时提防两边的球员。最好是身体有点斜着推进。最后，看时机到的时候往反方向轻轻抖动一下肩膀做个假动作，再用前转身利用稍稍后仰结束背身单打。