有这些表现，很可能你被PUA了！
你被无形PUA了吗？
PUA有个著名理论：《煤气灯效应》！是加害者对受害者施加的情感虐待和操控，让受害者逐渐丧失自尊和理智，产生严重的自我怀疑。
煤气灯开关中的【开】，虽然掌握在Ta手里，但【关】，却掌握在你手里！
情感控制的常见说法
1.我逼你了吗? 不是你自己愿意的?
2.我遇到过很多漂亮的女人，但我选了你。
3.我爱你，可是你总让我失望，我感受不到你的爱。
4.我不跟你吵，随你便。
5.然后呢？所以呢？你还想怎样？
6.我真的很讨厌别人不信任我。
7.我没说过我是好人吧。
8.别多想，早点睡，那个女的是我妹。
9.你要这么想我也没有什么办法。
10.都是你一直逼我，不是一直都是你说了算嘛…
11.别黏着我，等我想要找你的时候就会找你的。
12. 你那么好，我本来就不好，我当然做的就不好了。
13.你既然口口声声说爱我为什么不能相信我？
14.你为我付出过什么，你为这份感情又付出过什么，好意思说问心无愧？不是你自己在那享受？
15.你不提分手我们就永远不会分手。
16.我难道没有自己的事要做吗？
如何避免情感操控？
1.认清自己相信自己
不要完全相信ta的言论，请相信自己的第一直觉，ta人言论起到辅助借鉴作用。
2.不断丰富社交
孤立自己相当于给予别人更多的控制权，应该多多社交，扩大自己的朋友圈，pua问题将迎刃而解。
3.拥有犯错的勇气
大多数被pua的人往往极度自卑，害怕暴露在大庭广众之下，不敢面对事情结果，因此让ta人利用。
4.永远爱自己
对于敏感且容易自卑的人来说，爱自己是最好保护自己的方法。
5.学会掌控自己生活
对生活保持热爱，养成好习惯，可避免自己过于依赖ta人，轻易使自己陷入混乱危机。
6.寻求ta人帮助
当发现自己被pua时，应做出行为打破对方的操控，积极寻求外界力量。
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