黄芪有什么功效怎么吃？

Question

如题所述

Answer 1

一、功效1。增强体质：黄芪的根可以入药，有提高免疫力的作用。吃黄芪可以有效增强身体的抗病能力，防止感冒等疾病的侵袭，使身体更强壮，精神更好。2.防病治病：对出汗、盗汗、过敏性鼻炎、哮喘、感冒等疾病有很好的防治作用。有益健康。此外，黄芪对胃炎有很好的防治作用，能有效缓解症状。3.利尿消肿：当身体虚弱，出现水肿时，可以服用一些黄芪。这样既能消除水肿，又能促进排尿，对排尿不良症状有很好的疗效。4.降低胆固醇和血压：黄芪能减少人体对胆固醇的吸收，促进胆固醇的分解，从而增加血管的通透性，起到保护心血管系统的作用，降低高血压、高血糖、高血脂等疾病的发病率。二、怎么吃1。水直接喝：取黄芪适量，洗净，放入杯中，然后倒入开水冲泡，3-5分钟后即可饮用。也可以用枸杞、当归等药材泡茶饮用，效果和口感会更加多样。这种吃法比较简单方便，比较适合日常操作。2.黄芪鸡汤：首先准备黄芪、鸡块、红枣、莲子、枸杞等食材。然后将鸡块、黄芪、莲子放入锅中，倒入清水，炖1小时左右。然后倒入砂锅中，加入红枣煮20分钟，再加入枸杞煮10分钟左右。