五大粮食调出省份：黑龙江省、河南省、吉林省、内蒙古自治区、安徽省。
1、黑龙江省
2022年黑龙江粮食总产量7748万吨，粮食商品量和调出量都连续多年位居全国第一，三大粮食作物玉米、水稻、大豆产量均居全国之首，相当于广东的7倍，粮食商品量、调出量分别占全国的1/8和1/3，相当于为全国每人每年提供100斤原粮。
2、河南省
河南省虽然有将近一亿的常住人口，但是由于粮食产量也仅排在黑龙江之后，所以在养活河南近一亿老乡的同时还是全国排名第二的粮食净调出省，河南小麦种植面积全国第一，产量占全国1/4，每年外调出原粮及制成品600多亿斤。
3、吉林省
吉林是国家粮食安全战略基地，粮食常年调出量近500亿斤，单产、人均占有量、调出量均居全国前列，我国排名前10位的产粮大县中，吉林就有7个，其中榆树市始终排在全国第一位。
4、内蒙古自治区
和很多人印象不同的是，内蒙古不仅是我国的重要牧区，还是我国重要的粮食产地，2022年内蒙古粮食产量达到780.1亿斤，连续两年位居全国第六，内蒙古的粮食主产地在蒙东地区，主要粮食作物是玉米和大豆、马铃薯等。
5、安徽省
安徽是南方仅有的粮食净调出大省，徽粮食总产量在800亿斤以上，其中，净调出量在200亿斤左右，安徽以全国4.3%的耕地，生产了全国6%的粮食，安徽省的粮食主产区主要分布皖北、长江沿岸和巢湖流域。
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