夏天要到了，想要减肥但是一点动力多没有，有什么好的建议吗?

如题所述

推荐答案 2018-07-17

你可以用好享瘦APP，这里面就像是个瘦身大社区一样，大家互相督促。

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第1个回答 2018-07-17

我个人有两次非常成功的减肥经历 1.与男朋友分手我是那种谈恋爱就会全心投入的那种所以自然十分伤心得了有点类似厌食症反正食欲不振正好济南当时很热一天我也就一瓶可乐了因为心情不好所以看见什么都没有食欲一个周10斤没了一周后我们和好了呵呵 2.冬天攒肉肉实在太多了都118了于是夏天每天晚上去操场跳绳快跳 200.200的跳跳200就溜达一圈再挑200 每晚跳1000 刚开始100 100的条跳500 然后逐渐递增也是坚持了一个周又是10斤

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