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没有武术基础的40岁以后的中年人还能练习散打吗?
如题所述
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推荐答案 2007-10-18
当然可以练啦,可以强身健体,自卫防身,好处多多。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://00.wendadaohang.com/zd/r0ZDnnT0.html
其他回答
第1个回答 2007-10-13
比较不安全,还是练太极吧
第2个回答 2007-10-13
要根据自己的身体情况而定 最好去问问教练什么的
相似回答
四十岁以后
练什么
武术能
防身?
答:
四十岁以后可以考虑练一练散打或是搏击
,这些较为简单,并且时间较短。如果练习传统武术,练习的时间比较长,且基本功训练比较严格,比较慢。搏击或是散打还可以提高身体素质,增加协调性,对防身来说比较有用。另外,还可以再学习一门兵器,如双节棍、袖鞭或是短棍等器械防身效果会更好哦。
学
散打
有年龄的限制
吗?
我今年25
岁
~学散打要多长时间?
答:
学散打没有年龄限制
,学会动作一个月差不多了,学精就是一个长期过程。简单形容散打就是拳击、腿法、快摔,符合现代搏击术的理念,快速、直接、有效。散打可以分为竞技散打和业余散打,竞技散打是以比赛为目标,训练的强度大;业余散打主要是防身健身,运动量自己可以控制,而且现代很散打培训提供培训也是...
请教各位,我三十
岁
了,
还能
学
散打吗?
身高有180厘米,体重有65千克,如果...
答:
完全可以的
。散打的年龄段可以在五十岁前,30岁练散打练习节奏要放慢些,比如韧带的拉伸,不要心急,进度太快容易受伤 只要学几招最实用的动作就行,什么后摆,扫腿就别学了
我24了
没有
任何
武术
底子想学
散打
或拳击有可能吗
答:
当然可以
,特别是拳击对柔韧度的要求很小,只要你体能、肌力(特别是背肌和腹肌)有一定基础,很快就可以练得不错!散打对柔韧度要求比较高,不过只要按部就班练习,其实也不难入门 24岁才开始练,想成为国手估计比较困难,不过想练武术强身、防身,绝对不晚!
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