不抽烟、不喝酒的人一定会长寿吗？哪些件事比戒烟酒更加重要？

Question

想要长寿，日常应该怎样做？

Answer 1

老一辈人为抽烟吵架的时候通常都会提出某某人抽烟喝酒，还是活到九十九这种极端例子来证明自己抽烟“有理”。很多又抽烟又喝酒但是还长寿的例子，但其实还是拥有良好生活习惯的长寿老人们比烟酒加身的多得多。人们往往对抽烟喝酒的长寿老人有印象，很大程度上也是幸存者偏差在影响。

大家都知道经常抽烟不只对肺不好，对整个身体都起到了毒素累积的作用，久而久之形成心脑血管疾病等等。喝酒的危害主要在肝，酒精影响肝脏的解毒代谢功能，从而引发一系列的慢性疾病。

烟和酒虽不好，可长寿也没有独爱戒烟戒酒的人，于是就有人异想天开弄出了：“抽烟有害，但是健康。”这种话，他们的意思大概是抽烟有害身体，但是抽了开心，心情好了，身体就健康了。这种主观唯心主义也到不失为抽烟人们的一种自我安慰。

像大部分烟民们编出来那句话一样，心态确实在保持健康方面起到很大的作用，所以想要长寿，就要尽量保持积极乐观的生活态度，少给自己增加无谓的烦恼。其次就是饮食，一天抽烟喝酒才能抽多少？喝多少？吃的东西才是必不可少的呢，吃的健康，喝的健康，甚至比戒烟戒酒都重要的多。

运动更是有益身心健康的事了，运动不仅可以加快新陈代谢，减少疾病危害，更重要的是它对心态的积极好处更大。所以综上所述，烟酒该戒的还是要戒的，毕竟对身体没什么好处。但是如果想要健康的身体与心态，那就需要良好的心态，健康的饮食，适当的运动了。

Answer 2

并不一定，因为不吸烟不喝酒不一定在作息方面就是协调的，还是分情况吧。

Answer 3

其实抽烟喝酒的人只是比其他人增加了一些死亡的概率，并不一定是不抽烟，不喝酒的人就会长寿，

Answer 4

不抽烟不喝酒不一定长寿，但是至少能保障身体。

Answer 5

不一定吧，现在的人压力比较大，若是心里轻松的人，也会更长寿一点。