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人其实有时候也会像面包一样,在长期的压力之下,也会被“压得”变得变形,就是肥胖。研究发现,压力太大的人更容易发胖!尤其是脂肪多集中在了腹部,腹部脂肪增加堆积在各个脏器的附近,正是我们常看到的发福的中年人。说是发福,不如说,中年人因为是家庭的支柱,上有老人要赡养,下有子女要抚养,亚历山大而肥胖!
为什么会出现压力性肥胖呢?专家给出的解释是,长期处于紧张的压力之下,人的“压力激素”,常指应激性激素,比如说甲状腺激素、肾上腺素、胰岛素等等,会分泌异常,内分泌系统是紊乱的。这样一来,人就容易出现情绪波动大,暴饮暴食,运动减少等。因此,在前些年有专家提出,胖也是工伤时,引起社会的巨大反响。
毕竟,对于职场的人员来说,高强度的工作不仅占据了运动的时间,打乱了饮食休息的节奏,更容易因为工作的问题使人处于紧张情绪下,时间长了可不就头发没了,腰围也粗了!据美国某求职网站的调查报告显示,约每5名职员就有2个会因为工作而肥胖。且超25%的人体重至少增加9斤,近14%的人增加超过18斤!
糖尿病,心脏病等:因为在高压状态下工作,饮食也不会太规律,不暴饮暴食就很不错了。尤其是那些需要经常加班到深夜,还顾不上吃饭的人,长时间的晚餐过晚,会持续刺激胰岛β细胞分泌胰岛素,易造成β细胞功能下降,诱发糖尿病的发生。腹部肥胖还会给内脏悄悄裹上一层脂肪,这层内脏脂肪会增加心脏病的风险。
失眠、神经衰弱:经常性的熬夜加班,饮食不规律会加重胃肠负担,导致胃、肠、肝、胆、胰等脏器植物神经异常过度兴奋,甚至是在睡眠时还要工作,进而造成多梦、失眠,并引发神经衰弱等疾病。
免疫力下降:压力大影响着内分泌系统,导致新陈代谢紊乱,让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退,思维能力下降,也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。
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