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社交恐惧症,不敢跟人说话,也不敢出去工作,我该怎么办?
如题所述
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推荐答案 2019-06-28
首先要结束自闭的生活。
然后准备好放松的心理,锻炼好身体精力充沛。
再就是多与周边的真人交流沟通而不是手机电脑之类的。
打扮好形象,有利增加自信,包里常放些口香糖,一来说话没难闻气味,二来分给别人吃可以拉近心理距离,比分烟文明多了。
时间一长,朋友多了,社交顺利了。
希望我的回答能够帮助得到你,如有不懂可以追问。
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其他回答
第1个回答 2019-06-28
个人觉得出现这样的情况,可以自己理性的去思考一下,你害怕这个害怕那个的根本原因是什么?那么多害怕的东西,是不是真的害怕,是不是真的对你的身体造成了实质性的伤害,还是让你感觉受到了伤害。而且这种情况你可以通过培养自己的能力,增强自己的自信来加以解决,往往人们由于缺乏一定的自信,所以会有一些社交上的恐惧。每一个人都是第1次做人,难免会有错误,会有失败的情况,这是很正常的,脸皮厚一点没有谁会吃了你,就哪怕是有人大声的讯处理,大声的埋怨你,也没有什么大不了的呀。
第2个回答 2019-06-28
我的理解是你没被逼到份上,到了那个地步你自然就会迈出这一步。
第3个回答 2020-12-23
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第4个回答 2019-06-28
你在怕什么把他找出来
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相似回答
怎么办,我
有严重
社交恐惧症,
平常也是很孤僻,跟同事关系不好,每次都是...
答:
1:多玩社交软件,尽量学着如何跟人聊天,如何认识一个人,熟悉一个人,记住一个人
。2:
平时玩游戏的话,多开语音交流
,也算是一种提升手段吧。3:
找一个你关系好的同性朋友/同学
,前提是他非常开朗,外向,你就跟他一起多出去玩玩,学习一下别人是如何交友和聊天的。4:提高自己的情商,不然说错...
...我有
社交恐惧症
不敢和人讲话
在厂里看到人
都不敢
讲话 那能行吗...
答:
在生活中,社交恐惧症是很普通的一种病,主要体现是社交困难,不喜欢或者恐惧和人交流,内向的人这种情况比较多。不想
上班
不一定是得了
社交恐惧症,
你说你有过两年的独处生活,可能这两年中,你习惯了一个人的生活,回到现实,所以和人沟通有点陌生,试着尝试和人沟通,迈出第一步,以后就敢于和你...
有
社交恐惧症怎么办,不敢去
找
工作,不敢
面试
答:
我给你如下建议:一,
纠正思维方式,客观、全面地看待人、事、物。尺有所短,寸有所长,要知道每个人都有优点和缺点
。太自负的人,要擅于发现别人的优点和自己的不足。太自卑的人,要擅于发现、发掘、发挥出自己的优点、优势和资源。二,
培养、发展自己的兴趣、特长
。特别是一些有意义的、积极的兴趣...
我有
社交恐惧,
严重到无法
出门上班工作,
连父母
都不
好对视,害怕
与人
交往...
答:
在家先学会和父母进行沟通和交流,说话时看着对方的眼睛,慢慢说话表达明白说话的意思
。然后学会走出家门,找到原来的同学,同事,好朋友聊聊天。慢慢学会说话,去了解别人,也让别人了解你。你就会交到好朋友了,当你朋友多了的时候,说话做事就自然了,恐惧与人交往的心理就克服了。(总之,你只有改变你...
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