鲱鱼罐头到底好不好吃，有没有营养？

Question

如题所述

Answer 1

首先我可以很负责任地说，这种罐头几乎没有任何的营养，而且还富含很多的对人体有害的物质，所以尽量不要吃，或者是少吃，这也是为了自身的健康。

Answer 2

鲱鱼罐头是可以食用的，而且也具有一定的营养价值，含有丰富的优质蛋白，不饱和脂肪酸，以及一些矿物质成分。吃鱼罐头还是比较健康的食物，是不含防腐剂的，因为是采用超高温灭菌的方式，并且密封，不需要防腐剂

Answer 3

其实鲱鱼罐头虽然有恶臭，但是荷兰人为了吃它，他们想过很多办法，现在总结出拿马铃薯，蔬菜，胡萝卜等掩盖鲱鱼的臭味，或者加入高盐腌制，掩盖臭气。不过为了完全掩盖鲱鱼的臭，人们可能用高盐腌制，这也加大了人们罹患高血压的风险。
不可否认的是鲱鱼营养价值高，对人体体虚尿弱有缓解功效，亦善解人体浮肿情况，治疗人体小便不利，曾有研究指出，吃鲱鱼甚至能防止肺结核。鲱鱼含有不少可入药的化学成分（油酸、棕榈酸、精蛋白等），只不过用鲱鱼制成的药，你敢吃吗？本回答被提问者采纳

Answer 4

鲱鱼罐头可谓是瑞典人的心头之好，所以说鲱鱼罐头是非常好吃的，而且鲱鱼罐头只要吃对方法，也就能享受一番它得独特风味。其中正确的吃法是把它当做一种配菜或夹在面包三明治里。

Answer 5

喜欢吃的人就觉得好吃，不喜欢的人觉得很臭，鲱鱼罐头中含有大量蛋白质和维生素