挺身式跳远的技术中什么是最重要的

Question

如题所述

Answer 1

助跑与踏跳的结合是挺身式跳远技术中最重要的。
挺身式跳远是一项复杂的技术运动，包括助跑、起跳、腾空过杆与落地等环节。在这些环节中，助跑与踏跳的结合是最为关键的。助跑阶段通过适当的速度和步伐来积累动能，为起跳提供充足的动力。踏跳是将助跑的速度和力量转化为垂直向上的起跳力，保持平衡和正确的姿势。助跑与踏跳的协调与配合，决定了运动员能否达到理想的起跳效果和飞行姿势，进而影响到跳远的成绩。