为什么一天吃的不多，体重还是不减

如题所述

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推荐答案 2017-07-16

我也像你那样过啊，我天天只吃一顿饭，而其晚上去体育场慢走，可以就是不减，试试这个吧。、黄

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第1个回答 2017-07-16

吃的不多，是不能减肥的
应该大量运动，跑步，爬山，只要是能够出大汗就可以
还有尽量不吃猪肉，荤菜以鸡脯肉和鱼类为主，少吃
蔬菜多吃，以叶类为主。尽量吃米饭，不吃面食
不要吃甜食，不要吃零食，炒菜少放油

第2个回答 2017-07-16

还要配合多运动！才能减肥

第3个回答 2021-04-12

平时吃的很多体重还是不涨？我来告诉你答案！

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