脚祼反复多次扭伤

右脚祼六年前打篮球第一次扭伤,敷山草药好得很快,第二三天便可正常行路,但再继续敷药或换膏药都感觉总是断不了尾,感觉别扭,甚至心胸气闷。后来不小心轻扭一下左脚,左脚好后发现右脚也不感觉别扭了。再后来又因为打篮球反复几次扭伤治疗过右脚祼。后来别扭的感觉又来了,心胸气闷,难受的时候真想拿起把刀把它砍下来。
出力绷直脚跟旋转稍有帮助,不知怎样才能治好我的脚?
脚也不是痛,就是感觉别扭,心胸气闷。休息没用的,反而去运动或者右单脚跳能减轻那种感觉。

软组织受伤不像骨折受伤只需要三个月到四个月时间就够了。软组织受伤想恢复到受伤前每个人需要的时间都不同,但是有一个相同点就是受伤后没多就使用受伤的部分的话肯定会肿.当受伤的位置再肿的时候记得要拿冰敷,最好是用红药喷雾剂.我建议你减少活动量,少运动你可以做运球(原地运球),然后继续做理疗,我曾经脚踝骨的软组织受过伤就是坚持做了好长时间才好的.还有就是不要看伤好了点就开始加大运动量,一定要先活动开后在慢慢加大活动量,特别是受过伤的地方.切记!
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第1个回答  2011-08-22
我也扭过脚,最好的治疗方法是扎针灸拔罐,很有效,不要害怕扎针灸疼,我扎过几次就好了。
第2个回答  2011-08-17
足关节包括踝关节,跗骨关节,跗跖关节,跖骨关节,跖趾关节和足趾关节。在人体运动中,只要是站立,无论做什么动作,都离不开足部各关节。尤其以踝关节为主,踝关节是人体负重的重要关节,而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用。如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状,例如:肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路。此类病人有些做X光检查也看不出,通过手法触诊,能探清病因。采用手法复位后,能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除。也是需要指出,如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳,容易反复扭伤和脱位,严重者合并创伤性关节性。找高手正骨复位就会好的。
第3个回答  2011-08-17
球友球友,你先到医院去拍X光或CT还是磁共振,记得找可信赖的医院就诊。
平常如果感觉不舒服就别再继续打篮球了,留得身骨在,以后好抢板。
这估计是伤筋动骨了,每天起床就多做点热身运动,别玩剧烈游戏了,晚上闲着就热水泡泡脚,让促进血液流通,吃的话可以偶尔用鱿鱼干加上猪尾巴骨头炖着吃,应该是挺有效的,这年头,虽然有医保,还是伤不起啊。
祝你早日蹦蹦跳跳无碍~
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