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    • 有哪些水果或蔬菜是含有维生素B的？

    如题所述

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    推荐答案   2015-01-07
    全麦粉、杂粮中较丰富。具体点：B1葵花籽仁每100克约含1.89毫克、花生仁每百克约含0.72毫克。B2在猪肝中每百克约含2.08毫克、麦胚粉每百克约含0.79毫克。B6在葵花籽仁每百克约含1.25毫克、黄豆每百克约含0.82毫克。新鲜蔬菜和水果是维生素c及胡罗卜素的重要来源。回答供您参考，希望对您有所帮助！
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    其他回答
    第1个回答  2015-01-07
    草莓，葡萄，杨梅等
    第2个回答  2015-01-07
    维生素B尤其是多种维生素B大量存在于谷物，粮食的表皮里面，大部分坚果也含维生素B。
    第3个回答  2015-01-07
    胡萝卜本回答被提问者采纳
    第4个回答  2015-01-07
    胡萝卜最多
    12
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    含有维生素b的水果和蔬菜含有维生素b的水果和蔬菜有什么答：1、含有维生素b的水果和蔬菜有：橘子、橙子、柑橘、苹果、荔枝、橘子、橙子、胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。2、维生素B是B族维生素的总称，属于水溶性维生素。维生素B主要有维生素B维生素B维生素PP、维生素B6，泛酸、生物素、叶酸、维生素B12等。
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