为什么我很烦躁想发脾气？我现在对男朋友动不动就发脾气

Question

为什么我现在心里很烦躁老是对男朋友发脾气？
还就是我有一些朋友老是劝我和我男朋友分手！我们在一起4年了也同居4年了，这期间发生过很多的事.....几句话甚至几篇话都不说明白
我也很笨啊找个10多天工作也没找到合适的~
我是不是真的那么没用啊。很烦很烦

Answer 1

不知为何你的朋友劝分 毕竟在一起这么久 分手总会舍不得 也还有留恋的东西
是他的经济能力不够 还是不够上进 导致你的对他的失望日积月累
还是是因为你的生活缺乏其他色彩，比如一些兴趣 或者工作 。
每天相处在一起会因为重复一些事情而感到烦躁 不自觉的转移到男朋友身上吧。
一起玩些小游戏 一起去邻近的城市或者郊区旅游 缓解自身的压力也能增加彼此的感情

不要把所有注意力放到男朋友上，更多专注于自己的工作或者某个爱好，毕竟生活是要靠自己。

Answer 2

发脾气是一种恶习，一定要改，如果不改的话，你男朋友要么会厌倦你，要么也会自暴自弃。
两个人的关系需要双方的呵护，你虽然逞了一时口舌之快，但伤害了两个人的关系，最终还是会伤害到你。

Answer 3

人要先学会从众，再学会与众不同；先学会复杂，再学会简单；先学会爱自己，再学会爱别人；面对生活中偶尔的不如意，我们要学会坚强的微笑。难过的时候，告诉自己：我很好、很开心；失落的时候，笑着对自己说，没事的，一切总会过去。
别把自己看得太重，其实，你很轻很轻，只消一阵风送，就天涯孤旅难觅芳踪；别把自己看得太轻，其实，你很重很重，任凭流年似水，谁也无法替代执念的痴情。

Answer 4

有两种可能：一、看看他是为了什么发脾气，如果是你和异性交往的话，说明他在乎你2、他动不动对你发脾气可能是开始对你产生厌恶之心了……所以你要注意……和他好好沟通一下吧……要是不行就分了吧……留得青山在……不怕没柴烧……祝你幸福……

Answer 5

找个安静的地方，尽量屏蔽所有思想，然后深呼吸，尽量让自己保持平静。等自己安静下来之后，找出自己目前最想改变的，并问自己为什么想改变，不要管他人对你的影响，就是这样，静下心来，谁也不指责。感觉烦了，就停止思考，安静了来说。总之，在自己平静的时候在处理问题。