能控制住的喜欢，都不叫喜欢。所以，你控制不住自己的感情，最多，你可以强迫自己把对他的喜欢藏在心底。真的，这已经是极限了！
所以，不要可以地去控制感情，你要做的只是别让自己闹笑话，管住自己的言行举止就好了！剩下的，都交给时间吧，时间会让你放下对一个人的执着，会让你重新喜欢上另外一个人。
如果，这个过程实在是让你痛苦，那你去好好“修行”，可以不？嗯，这么说吧，就是尽自己最大的决心去改变自己，让自己不再那么平凡，不再那么卑微。比如，你的事业，你可以多思考一下怎么能让它到达一个更完美的高度。再比如，你自身气质的修炼问题，你要想想怎么让自己上升到“女神”的高度。
相信我，这种忙碌的生活，会让你忘记爱情里的挫败感，你会重新找到自己的价值。而这些改变，足以让你有底气，有资本去过更好的生活，遇见更好的人。我始终觉得把时间投资在自己身上，要比把时间浪费在强迫自己不喜欢一个人上，更有意义。
毕竟，有时候，你越是强迫自己做的事，最后越是做不到，甚至还会收到反效果。倒不如你不去逼迫自己，采取顺其自然的态度。说不定你费尽心思想要摆脱的东西，无形之中就消失的一干二净了！
所以，让时间来帮助你吧，你要做的仅仅就是让自己过得更好。嗯，努力过好自己的每一天，活的丰富多彩，至于那个人，放不下的时候就想想他，然后给自己动力，让你可以变得更好。
不管你是男人还是女人，你想控制自己不喜欢上一个人；那么你就只有离开这个人，不要总呆在她的身边，也不要让她出现在你的世界里；只有看不到她，你才会慢慢的淡忘她；如果她天天跟你相处在一起，那么不管你怎么控制，也是无济于是的事情；很多的东西，都是从眼睛看到，才会进入到了你的心中；所以一定要远离她的世界，你才能得到安宁。
在爱情的路上，当一个人走进了你的心里以后，你要控制自己不喜欢她；那么不管她对你是怎么样的一个人，你都要把她当成一个背信弃义的人；离开她的身边以后，你就想着她是多么的坏，为什么你爱她爱得那么深，她却背叛了你，爱上了别人；然后你就总是想着，她的所有缺点，她是多么的可恶；这虽说是一种虚构的东西，但是想多了，她的坏处就在你的心中生根发芽了，你自然也就不喜欢她了。
感情就是这样，易梳不易堵。有的时候你越是控制自己不去喜欢一个人，可能心里就会越忍不住，要偷偷的去想，弄得整个人身心疲惫。要想控制自己不去喜欢一个人，可以采取以下几种方式：
1、远离这个人，不在一个城市，距离上的拉开会给你心理一个暗示，你们可能没有交集了。
2、清理所有与这个人相关的物品，不会让自己睹物思人。
3、删除一切联系方式，让自己破釜沉舟，不会在心存幻想。
4、或者直接找这个人表白，如果被拒绝了，深受打击，可能你就不会有幻想，渐渐的你也就会放弃这个人。
我不知道你为什么要控制自己的情感，我觉得喜欢一个人也是一件非常美好的事情，你可以放纵自己的这种喜欢，然后去表白，如果被拒绝了，也可以礼貌地问问到底是因为什么原因？因为你喜欢的类型可能不会变，找到失败的原因，努力的去改正，或者是提升自己，在下一段感情里，是不是就能心想事成了！
喜欢是种比较神秘的感觉，没人能逃脱，除非是没有七情六欲，不懂人的感情，不然，每个人都会经历这样的感觉，既美妙又神奇。会让一个人在不知不觉中干一些事，去付出一些东西，偶尔还会牺牲一下自我。很多人在喜欢中受伤后就会说，控制自己不去喜欢，其实不然，那种从心底的感觉是控制不住的。自己唯一能做的就是让自己把这份喜欢放下，而不是说如何去控制。毕竟心是看不见，只有自己能清楚的知道，承认了就好。
如果这个人不喜欢自己，因此自己想去控制自己的这份喜欢，其实这是不可能的，因为这种感觉是没法得到控制的，它不像是病，通过药物可以抑制，喜欢是只能通过放下，来把这份喜欢偷偷的压在心底，从此把它埋葬在一个没人知道的角落。这其实就是控制了，从喜欢到放下，这就是控制的过程。
我们不要一味的想这个人，那样只会越想越喜欢，要想从此让自己回归于自己的轨道，那么就要让时间去抹平，让自己淡然的面对那份喜欢，告诉自己不能在一起就一定要学会放下，这样既是对自己的尊重，也是对对方的尊重，只有这样自己才能找到属于自己的幸福。所以，在时间的冲刷下，在另一份爱情到来的时候，那份喜欢就悲压制了。
所以，喜欢与不喜欢都是自己的内心感觉，在任何时候都要放平心态，只有这样自己才会面对以后的喜欢，才能更好的让自己喜欢一个人，尊重对方对自己的付出与喜欢。
尽自己最大的努力去忽略他。不去看他，不去在乎他，不去在意他那些令你讨厌的行为，不去在意他让你喜欢的行为。这是唯一能做的办法，如果还有其他更有用的办法我也愿意去学习。
曾经问过朋友这个问题，那时候我正处于暗恋的阶段。因为这个男生跟我太熟了，几乎是从幼儿园门口哭着不想上学就认识了的，突然间发现自己喜欢了这个像兄弟一样的人，觉得不可思议，同样的也觉得不可以，害怕如果说破了我们之间会变得很尴尬，于是就这么暗搓搓的看着，他发一条朋友圈就会评论并且思考很久应该要说什么，不停的询问别人，会开始学着打扮，让他的第一眼就能看到自己。QQ，微信的动态不管多久的都会翻看一遍又一遍。觉得这种行为不像自己的同时，也觉得浪费时间，于是就克制自己想要去关注他或者让他关注我的行为。这种办法有一段时间让我觉得自己已经不喜欢他了。但是后来还是忍不住去看他的所有动态。这种办法需要有很强的自制力才行，控制自己的情感的同时还要控制自己的行为。
还有一种就是把他所有的缺点写出来，把他所有令自己讨厌的行为都放在一起，久而久之就会不喜欢了，这也算是一种控制自己不喜欢的情绪的办法了，当然了，如果你真的喜欢他到喜欢他的缺点，就算写出来了也不会不喜欢他。