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我减肥没毅力怎么办啊!!!
如题所述
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第1个回答 2006-01-23
ljpbxh027 真的很详细啊 我也有这个想法啊 哈哈哈
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减肥没
有
毅力啊
,
怎么
才能坚持下来?
答:
方法1:运动减肥
运动减肥非常考验意志力,首先肥胖人士应先锻炼好基本体力,逐渐强化肌肉力量、持久力及身体柔软度,再进行重量训练,如
参加有氧运动、跳绳、游泳
等动态运动。而步行、爬楼梯、跳绳、游泳等能使脂肪燃烧,但是运动减肥一定要坚持哦,否则很快就会反弹。方法2:
食疗减肥
食疗减肥也需要持之以...
想
减肥
,但是没有
毅力
,
怎么办
?
视频时间 00:45
减肥没
有
毅力怎么办
视频时间 00:45
减肥没毅力怎么办
??。
答:
减肥如果没有毅力,说明你不是真正想减肥,
那就放弃吧
。等自己变得更肥的时候,看到自己都无法忍受的时候,你会又一次有减肥的冲动,到那时候再减肥吧。看看那时候你的想法。看看你到底是在意肥胖,还是在意毅力。
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