老觉着别人会看我笑话

Question

如题所述

Answer 1

应该有自信，你这是自卑的表现，凡事积极一些，阳光一点，相信自己，不要过于在意他人的观点，笑话就笑话，无所谓

Answer 2

你好，一般这种情况可能与心理精神变化有一定的关系，与个人认知也有较大的关系，其实没有必要太过于关注别人的看法。

意见建议：你好，一般可以通过心理暗示，心理疏导进行治疗，如相信只要发生的，对自己都是有利的，即使别人笑话自己，那么至少是自己镇静，不会浮躁，骄傲。此外主要是相信自己是最好的，即使客观并不是这样，其实每个人都有长处和短处，大部分展现的都是长处，最重要的是一定要辩证深入的认知周围的事情，此外可以适当选用酸枣仁粉10克，大枣，B族维生素，有养心安神，营养神经的作用，适当运动，增加内啡肽，可以对抗抑郁与恐惧感。

Answer 3

这个最根本的原因是你自尊心太强了，太注重别人对你的看法和评价。
我建议你先从一些小事做起，也就是做一些你以前因为担心别人会怎么看你而不敢做的事，然后慢慢的你就会解脱出来。
还有一点就是缺乏自信，这个可以挑战一些对自己目前有难度的事，只要这个成功了，你自信心就会大增

Answer 4

一个人由于缺乏成功的经验，缺乏客观的期望和评价，消极的自我暗示又抑制了自信心，加上生理或心理上的缺陷、恶劣的生活境遇等等原因导致了自卑心理的产生。这种心理常表现为抑郁、悲观、孤僻。如果任其发展，便会成为人的性格的一部分，难以改变， 严重影响人的社会交往，抑制人的能力发展。那么如何来克服自卑心理呢？
　　首先，要有意识地选择与那些性格开朗、乐观、热情、善良、尊重和关心别人的人进行交往。在交往过程 中，你的注意力会被他人所吸引，会感受到他人的喜怒哀乐，跳出个人心理活动的小圈子，心情也会变得开朗起来，同时在交往中，能多方位地认识他人和自己，通过有意识的比较，可以正确认识自己，调整自我评价，提高自信心。

Answer 5

如果你老觉得其他人会看你笑话，证明你很在意别人的看法。俗话说，走自己的路让别人说去吧。你也可以试着学会：笑天下可笑之人，容天下难容之事。姿态高雅一点，做人自信勇敢一点，消除自卑感，保持平常心。把心思用在弘扬正能量，干好自己的本职，多做对社会有益的事情。通过勤奋努力，让自己更加强大，更加乐观向上。祝福你生活幸福、事事如意！