女生练武术会长肌肉破坏身材吗

如题所述

推荐答案 2011-09-03

那要看练哪种武术了，练内家武术就不会，因为内家武术练法轻柔舒展，不象外家努力暴筋，减肥塑身的效果极好。如果练散打、柔道这类的武术确实会练得肌肉大增，破坏美感。推荐练习内家武术邯郸旋锋武道，既能练出真正的防身功夫又可柔身美体，听说过旋锋婉约掌吗？最好的武术健美减肥术，就是邯郸旋锋武道中的功夫。练普通的徒手拳术根本对付不了持刀歹徒、防不了身的，而邯郸旋锋武道中的旋锋冷兵格斗术才是对付持刀歹徒真正有效的武技。

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其他回答

第1个回答 2011-09-03

我先去体校上了3年，又去体育大学学了4年，认识很多从小练武术的美女，身材都很赞那！
PS：只是普通朋友，别想外了！

第2个回答 2011-09-03

个人认为！连跆拳道之类的没问题！！女生连武术肌肉直接看不出来！我现在黑带2！！没看出来哎！！摔跤之类的也不太会影响身材！！只要不太经常做引体向上！！俯卧撑之类的没问题！！还有体重最好保持在95-105之间这样肌肉是不可能长得！！还有能问问你多大吗？诚心交朋友QQ309874858加的时候备注百度认识的！！本人也是19的女生！！有个喜欢摔跤的男友- -！！

第3个回答 2011-09-03

练得得法就行

第4个回答 2011-09-03

只要不是职业，就不会

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女生学武术会影响身材吗答：这个要分别看待。比如查拳，八极拳，少林长拳之类的外家拳法，注重打熬身体，增长力气。在习练的过程中人的肌肉还是会因为锻炼而发达增粗的。至于美不美，就要看每个人自己的审美观了。而一些内家拳法、功法，比如太极拳，易筋经，瑜伽之类的，更注重的是身体的柔韧性，协调性和平衡性。这些功法的习练...

女子习武会有什么负面影响答：所以，尤其对于女性，练武非但不会使体形变粗，反而能促进全身骨骼、肌肉的协调生长，使身材更为匀称、优美。

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...她学跆拳道的我想帮她问一下朋友们 女孩子练武术腿会不会变形?对...答：如果是练散打就有可能变,但是跆拳道不会,我以前也练过,我们队里的好多女孩子身材都不错,因为,跆拳道里的动作基本上都是走的直线步伐,所以只要正确的练习会有助于身材的保养呢.