为什么说补充维生素可以预防小脑萎缩？

Question

如题所述

Answer 1

一、维生素C
维生素C又叫L-抗坏血酸，是抗氧化剂，可以保护其他抗氧化剂，如维生素A、维生素E、不饱和脂肪酸，防止自由基对人体的伤害。富含维生素C的食物有：猕猴桃、樱桃、柑橘类水果、番石榴、青椒或红辣椒、西红柿、芥菜、菠菜、草莓、卷心菜、土豆、葡萄以及番茄等。
二、β—胡萝卜素
β—胡萝卜素是类胡萝卜素之一，是自然界中最普遍存在的天然色素。也是一种抗氧化剂，具有解毒作用，是维护人体健康不可缺少的营养素，在抗癌、预防心血管疾病、白内障及抗氧化上有显著的功能，并进而防止老化和衰老引起的多种退化性疾病。富含β—胡萝卜素的食物有：胡萝卜、菠菜、生菜、马铃薯、番薯、西兰花、哈密瓜和冬瓜等。
三、维生素E
维生素E又称生育酚，是抗氧化剂，在防治脑血管病中具有广泛的作用，不仅一种很重要的血管扩张剂和抗凝血剂；还能延缓衰老。富含维生素E的食物有：猕猴桃、菠菜、卷心菜、菜塞花、羽衣甘蓝、莴苣、甘薯、山药等。
导致小脑萎缩的病因有很多，在用药物预防方面还要针对性的预防，要根据具体的病情和病因来对症预防。比如体内缺少微量元素，如缺少叶酸或者是缺少维生素b12，这种情况就要针对性地补充叶酸或者是维生素b12来预防小脑萎缩。如果是脑缺血引起的小脑萎缩，这种情况就需要针对性地改善脑缺血方面的问题来预防小脑萎缩。
同时患有小脑萎缩疾病的患者，在饮食方面也要多加注意，要清淡饮食，少吃刺激性的食品，要禁烟禁酒，同时患者要多吃新鲜的蔬菜和水果，这样是可以补充维生素的。在日常的生活里，也要避免过度劳累，避免长期熬夜，避免情绪紧张和压力过大，这样都是可以有效预防小脑萎缩继续加重的。