做题的时候总在一个很简单的问题上纠结半天，怎么回事？

Question

有时候做卷子（数学或物理） 遇到一个很简单，就好像是常识一样的步骤，就会觉得别扭，非得把他一遍一遍的想，总感觉自己没理解似的，其实知道，我小学的时候没怎么学也会灵活运用，现在做不到了，可能想琢磨透了，这种情况在考试的时候也经常遇到，时间长了我一般强行打断自己不去想，可总感觉说服不了自己心里，怎么回事？ 是强迫症还是什么？怕去看医生啊。。新号没分，见谅O(∩_∩)O~ 令 我初二，在一个压力很大的学校。。累习惯了都、、
现在一看到物理数学就不想写，总想抄…… 已经不是刨根问底了，有时候像一个问题想上半个小时，如一个公理 或定理，自己总觉得理解的不透彻 总是推来推去，其实算半天就算了那几个数，真是纠结死我了。用不用看医生啊？我可不敢和我爸妈说让他们带我去看心理医生- -

Answer 1

适当的运动
可以保持精力充沛和心情舒畅

在一个简单问题上纠结半天
是因为你不大自信
怀疑自己做的事情 所以要一遍遍地确认来加强肯定度
信心不能给你想要的东西
却可以告诉你如何得到
坦然面对 顺其自然 不要为难了自己
人生很短 要对自己好
lz 学业有成 身体健康 开心相伴

Answer 2

相信自己做的是对的。我也有这个毛病，总是在很简单的题目上不停地推理，导致做最后的大题时间不够，结果简单题目检查一遍又一遍，并没有任何改动。可能就是怕错吧。强行让自己不回头检查，题目一遍过，暗示自己:简单题目我不可能错的。

Answer 3

好好放松，这是正常的，我高中的时候也时常这样，要放松，还有多复习学过的，让心里有底，然后呢去学习新的知识

Answer 4

我现在高三，从高二到现在一直有这个毛病，听课做题效率极低，成绩从一百多逐渐推到了六百多，本来很稳考211的，结果现在几乎难以实现目标。现在是2022年，随意在网上查找了一下原因，没想到往届的学哥学姐们也有类似情况，我也去看了一下学校的心理医生，说实话医生没有理解我这种状况，只有我们自己才能感受到这种难受。我只有搞学习的时候有这种情况，玩游戏，搞锻炼的时候就很轻松。不知道各位有没有实际的措施和建议能帮助我解决这个问题，我真的很希望在最后两百多天能够提高学习效率，重回巅峰。

Answer 5

脑袋一下短路了，不是经常会这样的，我和你一样的..