每天早上坚持快走半个小时,晚上不吃饭,晚上散步一个小时,会减肥吗？，我1.62米，体重120斤，很胖啊，

Question

并且我每次吃饱饭都会最少站半个小时，

Answer 1

肯定能瘦，关键就是之后会反弹＝ ＝你把饮食搞得健康了，只要不是遗传肥胖，任何人都会瘦。
当然运动也是必须的，不减肥也要运动

Answer 2

每天多喝水，不要吃淀粉类的东西，特别是那种面包还有饼干，可以喝光明酸牛奶原味的，平时睡前做30到60个仰卧起坐，白天可以多走路，晚上散步就可以了，我试过，目前是85斤，还保持着，别吃零食，对人不太好，多吃苹果，菠萝，三餐只要把饭量控制得比以前少.可以减肥的，放心吧本回答被提问者采纳

Answer 3

但是速溶三合一咖啡中添加了牛奶的卡布奇诺咖啡的热量很高