第1个回答 2021-07-25
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如果你符合其中一条,或者不幸全部中招,那么认了吧,这很可能是湿气在搞鬼。可不要小瞧了它,别以为它只能“寄生在夏天”。夏季出伏之后,它仍会像梦魇一样缠着你,难以去除。每天喝上一杯枸杞薏米茶,既能祛除湿气,又方便快捷。
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中医古谚说:千寒易除,一湿难祛。湿性黏浊,如油入面。传统上,中医视湿气为大敌,将其称为“万恶之邪”湿气的之所以被称为“万恶之邪”就是因为它从来不分季节,不分体质,趁机而入。湿邪不会孤军奋战,常常根据不同的季节变化为不同的湿邪,秋冬季节湿气及其容易变成寒湿。寒湿常以关节、筋骨疼痛, 身体怕冷为常见症。
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面对湿气我们最常见的办法就是拔!火!罐!常常我们会看到有些人背后印着几个红色的圆印,在皮肤上若隐若现。但其实,拔火罐太频繁容易泄露阳气,对身体有损害。不如每天早上起来喝一杯枸杞薏米茶,仅需1分钟,就可以拯救自己的身体驱除自己身体中的湿气。
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坚持喝枸杞薏米茶,湿气排光光,但一定要选好材,而枸杞食材建议选用养生、药用价值高的宁夏红正宗中宁枸杞干果,助你排除湿气!
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1、将买来的薏米拣出杂质,用清水淘净并控干水分;
2、将薏米放入平底锅中,锅中不可放油,开小火翻炒烘焙薏米,直至炒出薏米香味即可关火;
3、将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中,枸杞子可抓一小把放入;
4、如喜欢甜味可放几颗冰糖,再放入焙好的薏米,冲入滚烫的开水,浸泡5-10分钟即可饮用。
功效:薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿。本回答被网友采纳
第2个回答 2021-07-25
排湿最好的方法是,薏仁米加红豆,红枣加茯苓,现把这些食材抄熟后,每天泡茶喝效果很好哟。
第3个回答 2021-07-25
湿气重的调理方法,主要建议有以下几点:1、勤运动。因为运动可以缓解自身的压力,促进身体各个器官的运作,能够加速湿气排出体外。2、饮食清淡适量。湿气重的患者应避免肥甘厚味、辛辣、油腻、寒冷的食物。3、另外湿气重的患者还需要避免过于甘甜的食物,因为过度的甜食会影响到脾胃的运化功能。4、还要避开湿气的环境。
第4个回答 2021-07-25
李时珍二十四方散喝这个慢慢肠胃功能改善了本回答被提问者采纳