我是一个跆拳道运动员 请问双飞踢的动作要领。

Question

如题所述

Answer 1

双飞其实就是左右腿的横踢以更快的频率交替使用，以加强连续性和速度。
正确的要领应该是当第一脚横踢打出后，支撑腿借助蹬地和拧腰的力量在踢出的那条腿还未落地时便再次打出横踢。
需要特别注意的是做动作时不要向上跳起，这并不是一个腾空的动作。而是根据一定的节奏交替连续快速打出横踢，还要做到能够在连续使用双飞的同时向前和向后移动。
其实这个技术拆解开就是左右横踢，只不过左右横踢是等第一脚横踢落地后再出第二腿，而双飞则是在前腿还未落地时就起后腿，因此双飞的频率要快得多。