女生，140斤，170，去健身房请了私教减肥，体重不减反而上升6斤，体脂肪也没有降，大腿、臀部反而更粗壮，原本的牛仔裤都穿不进去，后来换个了老师，她说之前的男教练把我当男生的锻炼方法，结果越练越粗，哎，现在体重都不好降，怎么办？每天晚上不吃淀粉，白天还去让第2个教练减肥，结果她都不太敢保证我会瘦，哎，都没有信心了，白白浪费钱了。