本人长期失眠但白天精神很好什么原因怎样治

Question

如题所述

Answer 1

您好哦 使用日本医院处方安眠药最好了
失眠：通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。按临床表现分类：①睡眠潜入期：入睡时间超过30分钟；②睡眠维持：夜间觉醒次数超过2次或凌晨早醒；③睡眠质量：多恶梦；④总的睡眠时间少于6小时；⑤日间残留效应：次晨感到头昏，精神不振，嗜睡，乏力等。按病程分类：一过性或急性失眠，病程小于4周；短期或亚急性失眠，病程大于4周小于3～6个月；长期或慢性失眠，病程大于6个月。按严重程度分类：轻度。偶发，对生活质量影响小；中度，每晚发生，中度影响生活质量，伴一定症状(易怒、焦虑、疲乏等)；重度，每晚发生，严重影响生活质量，临床症状表现突出。

睡前过于激动也会倒至失眠~还有就是吃了刺激性的东西过量

Answer 2

长期失眠，究竟会给身体带来哪些影响？

Answer 3

神经衰弱，你不是精神很好，而是神经长期处于一种亢奋的状态，所以自感状态不错。
你一定是学生吧，没有什么繁琐的工作压力和学习压力。