做仰卧起坐腰疼怎么回事

前几天做的时候好像使用脊椎把自己撑起来一样，现在做的时候感到腰后面右边有点疼，还可以忍受，是不是动作不规范，

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推荐答案 2012-02-24

你是不是长期不运动少喝热水，同学？最坏的可能是结石，要去拍个片子最好。好点的就是筋骨气血不调，这个没事，多动动几天就好了。要么你运动工作的过多，那就是腰肌劳损了，这个就麻烦了，要每天倒着走走，去中医院开点中药就没事了

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第1个回答 2012-02-25

没什么事，我也有点，保持每天差不好，且不宜做得过多，可适当减小。

第2个回答 2012-02-25

正常反应

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