每天早上一杯蜂蜜水，每天三颗红枣每天早餐喝一杯奶，不吃晚饭。这样的生活习惯健康吗？

有什么样的健康习惯

推荐答案 2011-11-27

据我所知，绝对不健康。。。
首先早饭要吃饱，这是绝对的，就算减肥也绝不能省早饭，3个红枣一杯奶是吃不饱的。
第二，牛奶不能空腹喝，一定要和含有淀粉的东西，比如面包，饼干一起吃才能吸收营养，否则牛奶喝了也白喝。
如果晚饭不打算吃的话，建议中饭吃饱，否则坚持不了多久。
其实晚饭可以吃些蔬菜水果，如果完全不吃的话，有可能会影响睡眠。饿得睡不着的话挺受罪的。而且也不利于胃的健康

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://00.wendadaohang.com/zd/rZ00TZZ0n.html

其他回答

第1个回答 2011-11-27

讲得还不全面。早餐没有主食吗？中午饭你也不吃吗？晚上你一点也不进食吗？我的建议：早上要加上主食。中午要吃有营养的午餐。晚上要适当的少吃一点。加上早起、早睡、白天要喝足2000毫升的饮用水、坚持适当的体育锻炼。这样才是一个健康的生活习惯。

第2个回答 2011-11-27

当然不健康了本回答被提问者采纳

第3个回答 2011-11-27

一点也不健康

相似回答

晚饭不吃有什么好处?答：从开始决定减肥起戒掉很多对减肥不利的食品:1.除了鱼之外的所有肉食和有荤油的食品;2.甜食(想吃甜食的时候用多糖代替单糖,超市卖白糖的地方就有给糖尿病人食用的糖);3.淀粉类食品如面食,粉条等;4.油炸类食品;5.碳酸饮料例如可乐戒掉以上食品后我主食尽量吃粗粮,早点吃全麦类面包饼乾,喝酸奶,绿茶。零食全部是...

如何逼自己瘦下来!夏天前瘦20斤答：1.只吃早饭午饭,不吃晚饭。 2.保持每天1500~1800饮水量,一定要温水。 3.刚开始可能不太适应,到第三天差不多就适应了。 4.这周体重就会有明显下降,主要是体脂下降。 5.每天起床会排便顺畅,身体会有轻盈感。 6.这周特别重要,是考验正式开始的一周。三、第三周 1.早餐午餐吃,晚餐不吃或者少吃。 2.早餐...

早上第一杯水喝什么好?答：增强消化能力改善血液循环防止排便不畅缓解身体疼痛延缓人体衰老提高睡眠质量饮用温水，可以增加肠胃收缩能力，有助于消化系统之后一天的规律运作，更好吸收食物中的营养。当你喝下一杯温水，神经系统积累的“缓存”及体内的多余脂肪存储，皆可慢慢排出体外。这个过程，也有助于清除人体新陈代谢产生的...

关于喝蜂蜜水答：如果高血压、肝脏病、心脏病患者,早晚空腹饮1杯蜂蜜水,对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克,水煎取汁,冲蜂蜜1汤匙内服,功效更佳。用蜂蜜30克,精盐3克,加凉开水调匀,每天早晚各服1次,有良好的润肠通便作用,尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。当有呼吸道病变,出现阴虚肺燥,久咳无痰...

大家正在搜