我想学习街舞breaking,我应该先练点什么?请各位街舞大大给我说一下

怎样锻炼自己的协调性,腰部 背部力量

1、最好先简单了解一下街舞的历史和发展,以及文化;
2、breaking三种舞步。分为Toprock,就是站着或蹲着的上肢运动,footwalk主要是以手为支点的腿部运动,还有uprock就是像倒立,托马斯一类的“大招”。
3、锻炼自己的协调性,腰部、背部以及臂力。
4、最后勇敢地坚持下来就好了。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2011-11-14
breaking是需要很好的身体素质的,要有很好的音乐节奏感,这些都是可以后天锻炼出来的,但是跳舞最重要是是要坚持下去,很多人看到自己没什么进步就坚持不下去,就放弃了,也有很多是一时头脑发热觉得那个很酷就去学,我们队以前有二三十号人但是真正经常在一起练的就四五个,所以学breaking,吃苦是小事,要坚持下去就不是那么容易的事,会有学习工作家庭各方面压力。首先做好心理准备,自己是不是真正爱好街舞,假如是为了泡妞,耍酷什么的就不要练街舞了,因为那样纯粹是浪费时间。
第2个回答  2011-11-12
breaking需要力量 , 你先练倒立吧
第3个回答  2011-11-13
基层开始
相似回答
大家正在搜