battement tendu (巴特芒、唐迪)
意思是：擦地。一般分前、旁、后三个方向做。是舞蹈天天都需要练的基本功！
plie (普利耶)
意思是：蹲。分半蹲和全蹲。主要是训练腿的肌肉的伸展、柔顺和膝关节的弹性，垮的外开，躯干的稳定等。
releve (勒了韦)
意思是：半脚尖。可以分为1/4、1/2和3/4。主要是训练腿的力量，并为以后的各种旋转和足尖打基础。
battement tendu jete (巴特芒、唐迪 热迪)
意思是：小踢腿。训练小腿的力量、轻盈和脚的灵活性、外开度和稳定性。动作要清晰、有爆发力，还要不要强调往上，应该是往地面走！
port de bras (波德 勃拉）
意思是：下腰。训练躯干的软度。
battement
巴特芒
(字面含义是) 击打，拍打
它用于芭蕾训练的许多练习。在这里是指工作腿平均
的动作。一般来说，在battment后面还有一个字，这
个字决定动作的性质。
(battement) tendus
(巴特芒) 当久
伸直，蹦直的
(battement tendus)jeté
(巴特芒 当久) 热呆
扔出去
plie
普利也
弯曲，蹲的练习
demi (plie)
地米 (普利也)
半蹲
grand (plie)
格让 (普利也)
深蹲， 大蹲
rond de jambé
朗得让
腿的划圈
(rond de jambé)par terré
(朗得让) 巴特尔
用脚在地面上划圈
(rond de jambé)en l''air
(朗得让) 昂莱尔
脚在空中划圈
(battement) fondu
(巴特芒) 风久
(字面含义) 溶化，流动。是单腿蹲的练习
(battement) frappé
(巴特芒) 复拉佩
(字面含义) 扑打，射
grand battement jeté
格让 巴特芒 热呆
大踢腿
adagio
阿达久
慢板 用作控制练习
cou-de-pied
库 . 德 . 皮也
脚腕, 俗称"小吸腿"
passé
巴塞
一个基本舞姿 俗称"大吸腿"
(pas) chassé
(巴) 沙塞
追赶步
1.巴特芒 腿部动作的总称
2.巴特芒汤纠 擦地
3.得米普力也 半蹲
4.哥让得普力也 大蹲
5.巴特芒汤纠日代 小踢腿
6.让德项伯 用腿划圈
7.阿太尔 地面
8.巴特芒风纠 单腿蹲
9.古得彼也 动作脚位于主力脚脚腕
10.巴特芒芙拉贝 小弹腿
11.阿大纠 慢板,多指控制类动作
12.昂莱尔 空中
13.哥让得巴特芒日代 大踢腿
14.日了畏 上升,多指半脚尖,脚尖动作
15.昂法斯 正面
16.埃扑鲁芒 头和肩的动作
17.克罗赛 交叉
18.埃法赛 敝开
19.阿拉贝斯克 迎风展翅舞姿
20.埃嘎得(前) 攀峰式
21.埃嘎得(后) 俯望式
22.汤里也 移重心
23.巴朗赛 摇摆舞步
24.皮鲁埃特 旋转
25.昂得窝 向外
26.昂得当 向里
27.嗖代 小跳
28.沙士芒 五位换脚跳
29.埃沙贝 变位跳
30.哥里沙 一种连接辅助的动作
31.阿桑扑累 双起双落跳
32.巴日代 双起单落跳
33.西松佛尔梅 分腿跳
34.西松欧畏尔特 控腿跳
35.库贝 蹬地,较多地作为跳的辅助动作
36.哥朗得阿桑不累克罗赛 大的双起双落跳向前做
37.哥朗得阿桑不累埃嘎得 大的双起单落跳向旁做
38.巴沙赛 追赶
39.昂吐囊 转身
40.坡英特 脚尖点地
41.哥朗得让得项日代 大的撩腿
42.比提巴特芒 指小腿向旁做钟摆动作
43.波巴特瑞 为中间打击动作而设的一个辅助练习,
44.波的不拉斯 手和腰的练习
45.法衣 闪身
46.吐昂莱尔 空转(男)
47.哥朗得日代 大跳,指凌空越
48.昂波得 单起单落的换脚跳
49.巴赛日了畏 单脚立(脚尖)
50.苏以畏 碎步
51阿提丢 鹤立式舞姿
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